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Deep Breath : release stress and anxiety
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¿Estás listo para tomar una respiración profunda y recuperar el control de tu calma interior? Te presentamos "Respira Profundo", la extensión de Chrome diseñada para ayudarte a liberar el estrés y la ansiedad con el poder de la coherencia cardíaca.
En el mundo digital de hoy en día, el estrés y la ansiedad pueden colarse fácilmente en nuestras vidas. "Respira Profundo" está aquí para ser tu oasis digital, ofreciendo un escape tranquilizador directamente en tu navegador web.
Características Clave:
Técnicas de Coherencia Cardíaca: "Respira Profundo" se basa en los principios de la coherencia cardíaca, un método científicamente probado que sincroniza tu respiración con tu ritmo cardíaco para inducir un estado de relajación. A través de ejercicios de respiración cuidadosamente sincronizados, "Respira Profundo" te guía hacia un estado mental más equilibrado y sereno.
Patrones de Respiración Personalizables: Entendemos que cada persona es única. "Respira Profundo" te permite adaptar tus ejercicios de respiración a tus preferencias. Ajusta el ritmo y la profundidad de tus respiraciones según tu nivel de comodidad y maximiza tu alivio del estrés.
Interfaz Intuitiva: Nuestra interfaz fácil de usar asegura que puedas comenzar tu viaje de relajación con facilidad. Simplemente haz clic en el icono de "Respira Profundo" en tu navegador Chrome y deja que las imágenes tranquilizadoras y las instrucciones suaves te guíen hacia una experiencia tranquila.
Seguimiento del Progreso: Controla tu viaje de reducción del estrés con la función de seguimiento de progreso de "Respira Profundo". Observa cómo la práctica regular mejora tu coherencia cardíaca y te ayuda a mantener una mente más tranquila con el tiempo.
Integración en la Rutina Diaria: Incorpora sin problemas "Respira Profundo" en tu rutina diaria. Configura recordatorios y notificaciones para asegurarte de tomar pausas regulares para la relajación, promoviendo el bienestar a largo plazo.
Respeto a la Privacidad: Tu bienestar
Latest reviews
- (2023-09-11) Maxime Tant: Très bon pour faire une petite pause et se relaxer, basé sur la cohérence cardiaque