起身UpLift，久坐提醒

起身 UpLift 是一款专业的智能起身提醒系统，专为长时间使用电脑的用户设计。

🚀 主要功能：
• 自适应间隔算法：15-30分钟智能调整，根据时段优化
• 变换型贴士系统：27条专业健康建议，48小时内不重复
• 活动追踪统计：每日完成次数，目标达成庆祝
• 个性化定制：主题色、透明度、免打扰时段
• 非侵入式设计：无声音提醒，尊重办公环境
🎯 健康理念：

遵循WHO建议的每小时5分钟活动原则，通过正向引导而非强制命令，帮助用户养成健康的工作习惯。
注意事项：
- 仅在您设置的工作时间内发送提醒
- 所有数据都存储在本地，保护您的隐私
- 完全免费，无广告