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HidratePlus: acompanhamento avançado de hidratação com relatórios detalhados, gráficos interativos e lembretes personalizados.
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HidratePlus - Lembrete e Calculadora de Hidratação Diária
Descrição
HidratePlus é a solução definitiva para manter sua hidratação ideal ao longo do dia. Nossa extensão inteligente calcula sua necessidade diária de água personalizada, envia lembretes em intervalos adequados e acompanha seu progresso, ajudando você a desenvolver hábitos saudáveis de hidratação.
Por que você precisa do HidratePlus?
A hidratação adequada é fundamental para seu bem-estar geral, afetando tudo desde a energia e cognição até a saúde da pele e função imunológica. No entanto, muitos de nós simplesmente esquecemos de beber água suficiente durante nosso dia agitado.
O HidratePlus resolve esse problema de forma simples e eficaz:
🔹 Cálculo personalizado: Determina sua necessidade exata de água com base no seu peso, idade, nível de atividade física e clima
🔹 Lembretes inteligentes: Receba notificações personalizadas nos momentos ideais para criar um hábito saudável
🔹 Acompanhamento de progresso: Veja exatamente quanto você já bebeu e o quanto falta para atingir sua meta diária
🔹 Relatórios semanais: Analise seu desempenho ao longo do tempo para melhorar seus hábitos de hidratação
🔹 Pausas personalizáveis: Configure intervalos (como horário de almoço) onde não deseja receber notificações
Características principais
Calculadora inteligente de hidratação
Nossa calculadora exclusiva considera múltiplos fatores para determinar suas necessidades exatas de água:
Peso corporal
Idade
Nível de atividade física (sedentário, moderado, intenso)
Condições climáticas (ameno, quente, muito quente)
Sistema de lembretes flexível
Configure a frequência dos lembretes (de 1 a 4 horas)
Defina o período ativo (ex: 8h às 20h)
Programe pausas nas notificações (ex: horário de almoço)
Ative ou desative sons de notificação
Ajuste o volume dos alertas
Acompanhamento visual do progresso
Gráfico circular mostrando seu progresso diário
Registro cronológico de cada consumo
Conversão automática para garrafas e copos d'água
Relatórios e análises
Visualize seu progresso semanal
Receba análises de desempenho
Obtenha dicas personalizadas para melhorar sua hidratação
Como funciona
Instale a extensão e acesse a calculadora de hidratação
Insira seus dados para um cálculo personalizado
Configure os lembretes nos horários que funcionam melhor para você
Registre seu consumo com apenas um clique ao longo do dia
Acompanhe seu progresso e melhore sua hidratação diariamente
Benefícios de uma hidratação adequada
Manter-se adequadamente hidratado traz inúmeros benefícios à saúde, incluindo:
✅ Aumento de energia e disposição
✅ Melhoria na concentração e foco mental
✅ Melhor digestão e metabolismo
✅ Pele mais saudável e radiante
✅ Melhor função imunológica
✅ Regulação da temperatura corporal
✅ Redução de dores de cabeça
✅ Melhora da circulação sanguínea
Versão Premium
HidratePlus oferece um período de teste gratuito de 7 dias para todos os recursos premium. Após esse período, você pode continuar com uma assinatura acessível para desbloquear:
Relatórios semanais detalhados com análises personalizadas
Opções avançadas de configuração de lembretes
Pausas programadas para notificações
O que nos diferencia
Personalização real: Não sugerimos a mesma quantidade de água para todos. Calculamos suas necessidades específicas.
Lembretes não-intrusivos: Nossas notificações são sutis e podem ser configuradas para seu horário ideal.
Fácil de usar: Interface intuitiva que torna o registro de água simples e rápido.
Baseado em ciência: Nossos cálculos seguem diretrizes científicas atualizadas sobre hidratação.
Privacidade respeitada: Seus dados são salvos localmente em seu navegador.
Transforme seus hábitos de hidratação
Desenvolver o hábito de beber água suficiente pode ser surpreendentemente desafiador, mas o HidratePlus torna esse processo fácil e até divertido. Com um design agradável e notificações gentis, você se verá bebendo mais água naturalmente em apenas alguns dias.
Instale o HidratePlus hoje e dê o primeiro passo em direção a uma hidratação ideal e uma vida mais saudável!
Nota técnica: HidratePlus funciona offline e salva seus dados localmente em seu navegador. É leve, rápido e não impacta o desempenho de sua navegação.