આજે યુવી ઇન્ડેક્સ

સૂર્ય સાથે મારો ઇતિહાસ મુશ્કેલ છે. થોડા ઉનાળા પહેલા, હું એક દિવસ બહાર રહ્યા પછી સનબર્નમાં બળી ગયો હતો, આજે યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે તે અંગે સંપૂર્ણપણે અંધારામાં હતો. તે ગડબડીએ મારામાં આગ સળગાવી દીધી - મારે આજે યુવી ઇન્ડેક્સને ટ્રેક કરવાનો રસ્તો શોધવો પડ્યો અને કોઈ ભૂલ કરી ન શકું. તેથી, મેં યુવી ઇન્ડેક્સ ટુડે બનાવ્યું, એક ક્રોમ એક્સટેન્શન જે હવે યુવી આફતોથી બચવા માટે મારો મુખ્ય વિકલ્પ છે. તે કોઈ ચમકતું રમકડું નથી - ફક્ત એક સરળ સાથી જે મારી ત્વચાને હું ગણતરી કરી શકું તેના કરતાં વધુ વખત સુરક્ષિત રાખી છે.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે: મેં ખાતરી કરી છે કે આજનો યુવી ઇન્ડેક્સ તમને જ્યાં દેખાશે ત્યાં જ રહે. આ એક્સટેન્શન તમારા બ્રાઉઝરના ડિફોલ્ટ હોમપેજને સ્વેપ કરે છે - બીજા સર્ચ બારની કોને પરવા છે? - ​​જેથી તમારા સ્થાન પર લૉક કરેલા આજના યુવી ઇન્ડેક્સનું સ્પષ્ટ પ્રદર્શન મળે. હવામાન સાઇટ્સ શોધવાની કે "મારા સ્થાન પર આજે યુવી શું છે?" પૂછવાની જરૂર નથી - જ્યારે તમે ટેબ ખોલો છો ત્યારે તે બધું જ ઉપલબ્ધ છે. અને મને તળેલું ન ગમતું હોવાથી, તે આજના યુવી ઇન્ડેક્સને સમસ્યામાં ફેરવાતા અટકાવવા માટે - "સનસ્ક્રીન પર થપ્પડ મારવી" અથવા "બપોરના સૂર્યને અવગણો" જેવી સરળ ટિપ્સ આપે છે. તે એક શાંત મિત્ર જેવું છે જે શાંતિથી આજના યુવી કિરણ ઇન્ડેક્સ પર હૂંફાળું છે પરંતુ તેને સાવધાની રાખે છે.

🌞 તે કેવી રીતે જીવંત થયું

મને હવામાનનો શોખ નથી - વિજ્ઞાન ક્યારેય મારી વસ્તુ નહોતું - પણ મને હંમેશા હવામાન UV રેટિંગ અથવા આજના UV ઇન્ડેક્સનો ઝડપી હાઇક માટે શું અર્થ થાય છે તે વિશે ઉત્સુકતા રહી છે. કેટલીક કોડિંગ કુશળતા અને કોફીના ઢગલા સાથે, મેં આ સાધન શરૂઆતથી બનાવ્યું છે. અહીં તે મારા માટે અને કદાચ તમારા માટે પણ ઉપયોગી છે:

1️⃣ હોમપેજ બૂસ્ટ: ક્રોમ ખોલો, અને વાહ! આજે યુવી ઇન્ડેક્સ તમને નીચે જોઈ રહ્યો છે. હવે આકાશ તરફ જોવાની જરૂર નથી, અનુમાન લગાવવાની જરૂર નથી કે આજે "ફાસ્ટ બર્ન" દિવસ છે.
2️⃣ ઝડપી સલાહ: તે ફક્ત આજના યુવી ઇન્ડેક્સનો જવાબ આપતું નથી - તે "ટોપી પહેરો" અથવા "બપોરના કિરણોથી બચવા" જેવા વિચારો બહાર પાડે છે. સીધી વાત, દબાણયુક્ત નહીં.
૩️⃣ લોકેશન સિંક: હું ઘરે હોઉં કે ક્યાંક નવું, તે મારા સ્થાનને સુધારે છે અને આજના સમય માટે યુવી ઇન્ડેક્સ બતાવે છે, કોઈ મહેનતની જરૂર નથી.
૫️⃣ લાઈવ ફીડ: તે નિયમિતપણે અપડેટ થાય છે, તેથી હું હંમેશા આજના યુવી કિરણ સૂચકાંકથી વાકેફ રહું છું. જો આજે યુવી સૂચકાંકમાં વધારો થાય છે, તો હું આંધળો નથી.

ગયા સપ્તાહના અંતે, હું મારા કાયક સાથે તળાવ પર જવાની તૈયારીમાં હતો. એક ટેબ ખોલીને જોયું તો આજે યુવી ઇન્ડેક્સ ખૂબ જ ખરાબ 9 હતો, અને કહ્યું, "ના." મેં SPF 50 લીધો, રેશ ગાર્ડ લગાવ્યો અને તેને ટૂંકો રાખ્યો. બરાબર પાછો આવ્યો - કોઈ અફસોસ નથી. આજના યુવી ઇન્ડેક્સને મારી યોજનાઓ બગાડવાથી બચાવવા માટે મેં આ પ્રકારનો બચાવ કર્યો.

🌤️ શા માટે તે મારી રોજિંદી પસંદગી છે

મેં આ એક્સટેન્શનને મારા જીવનને એક આરામદાયક આદત તરીકે ગોઠવ્યું છે - હંમેશા ત્યાં, કોઈ ઝંઝટ નહીં. ભલે હું દોડતા પહેલા આજના યુવી ઇન્ડેક્સને તપાસી રહ્યો હોઉં, આજે કોફી સાથે યુવી લાઇટ પર વિચાર કરી રહ્યો હોઉં, અથવા ફક્ત વિચારી રહ્યો હોઉં કે આજનું રેટિંગ ગઈકાલના રેટિંગ સાથે કેવી રીતે મેળ ખાય છે, તે મને આકર્ષિત કરે છે. અહીં તે શા માટે એક રક્ષક છે તે છે:

☀️ હવે વાત કરો: કાલ ભૂલી જાઓ—મને આજે યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે તે સમજાય છે, દિવસ ઉગે છે તેમ જીવો. "બહાર કે નહીં?" ક્ષણો માટે પરફેક્ટ.
☀️ બર્ન બ્લોકર: આજે યુવી ઇન્ડેક્સ જાણવાથી મને ઉબકા આવતા નથી. જો તે વધારે હોય, તો હું નિર્ણય નહીં લઉં.
☀️ નિષ્ક્રિય મજા: ક્યારેક હું આજના યુવી ઇન્ડેક્સ પર ફક્ત એટલા માટે જ વિચાર કરું છું કે. તે વિચિત્ર રીતે સરસ છે, જેમ કે કિક્સ માટે હવામાન યુવી સ્તરને ટ્રેક કરવું.
☀️ પરસેવો નહીં: "આજે યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે?" શોધવાની જરૂર નથી—તે તાત્કાલિક છે, જે મારી શૈલી છે.

🛡️તે તમને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખે છે

કોડમાં ડૂબકી લગાવતા, મેં ખાતરી કરી કે UV Index Today ફક્ત તમારા પર આંકડા ફેંકે નહીં - તેમાં સ્માર્ટ સુરક્ષા બેકડ છે. સ્તરના આધારે તે આજના UV ઇન્ડેક્સને કેવી રીતે હેન્ડલ કરે છે તે અહીં છે:

➤ ઓછો (૧-૨): દિવસ સરળ છે—તમે બહાર ઠીક છો. કદાચ સનગ્લાસ પહેરો, અથવા જો તમને ગુલાબી રંગની શક્યતા હોય તો SPF ૩૦+ પહેરો.
➤ મધ્યમ (૩-૫): મધ્યાહન શેડ સ્માર્ટ છે. તે તમને દર બે કલાકે ટોપી, યુવી શેડ્સ અને SPF ૩૦+ તરફ ધકેલી દે છે.
➤ ઊંચું (૬-૭): સવારે ૧૦ થી સાંજે ૪ વાગ્યા સુધી જોખમી રહે છે - આજે જ UV ઇન્ડેક્સને કાબુમાં રાખવા માટે છાયામાં સંતાઈ જાઓ, ઢાંકી દો અને સનસ્ક્રીન ફરીથી લગાવો.
➤ ખૂબ વધારે (૮-૧૦): મોટી વાત - સૂર્યપ્રકાશ ટાળો, છાંયડામાં રહો, અને તે SPF ૫૦+ અને પહોળી ટોપીને આગળ ધપાવે છે. ત્વચાની તપાસ પણ થાય છે.
➤ આત્યંતિક (૧૧+): જો શક્ય હોય તો ઘરમાં રહો - બહાર ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જો નહીં, તો SPF ૫૦+ અને કવર-અપ્સ આજે UV ઇન્ડેક્સને નિયંત્રણમાં રાખે છે.

ગઈકાલે, દિવસ "ઉત્તમ" હતો. મેં સાંજ પડતાં બપોરના સમયે ચાલવાનું છોડી દીધું, અને મારા હાથે મારો આભાર માન્યો. આ જ એક્સટેન્શન તેનું કામ કરી રહ્યું છે - આજે મને યુવી ઇન્ડેક્સની સમસ્યાથી શાંતિથી મુક્ત કરી રહ્યું છે.

જુઓ, યુવી ઇન્ડેક્સ ટુડે દુનિયા બદલવા માટે નથી. મેં ફક્ત આ બધું એટલા માટે કર્યું કારણ કે મેં "આજે યુવી ઇન્ડેક્સ શું છે?" અનુમાન લગાવવાનું પૂરું કર્યું હતું, જ્યારે સૂર્યે છેલ્લી વાર હાસ્યનો આનંદ માણ્યો. જો તમે મારા જેવા છો - જે આજના યુવી કિરણ ઇન્ડેક્સ સાથે ગડબડ કરવાનું પસંદ કરતા નથી, અથવા ફક્ત હવામાન અને યુવી ઇન્ડેક્સને અજમાવ્યા વિના જાણવાનું પસંદ કરે છે - તો આ કામ કરી શકે છે. તેને અજમાવી જુઓ, અને જો તે તમારી ત્વચાને ખુશ રાખે છે, તો મને જણાવો. 😎