Triumph - Paradumlācējs

Pārstājiet fokusēties uz to, ko jūs nedarījāt. Sāciet svinēt to, ko jūs darījāt. Triumph ir paradumlācējs, kas izstrādāts ap vienu spēcīgu ideju: ikdienas uzvāru reģistrēšana veido pozitīvas atgriezeniskās saites cilpas, kas pārvērtē jūsu smadzenes sekmei.

Reģistrējiet 5 uzvāras katru dienu. Veidojiet ķēdes. Skatieties, kā jūsu impulss pieaug. Tik vienkārši.

🏆 GALVENĀS FUNKCIJAS

✅ Ikdienas uzvāru reģistrēšana - Katru dienu reģistrējiet tieši 5 sasniegumu apjomu, neatkarīgi no tā, vai tie ir lieli vai mazi. Šis ikdienas uzvāru pieeja novērš lēmumu apnicību, vienlaikus nodrošinot nozīmīgu refleksiju.
✅ Ķēdes izsekošana - Vizualizējiet savu konsekvenci ar pašreizējiem un garākajiem ķēdes ekrāniem. Nekas nemotivē tik labi kā skatīšanās uz augošu ķēdi.
✅ Progresa analīze - Pārskatiet savu uzvāru vēsturi un atrodiet modeļus savā uzvedībā. Skatiet, kā jūsu mazās uzvāras tiek apvienotas laika gaitā.
✅ Privātuma iespējas - Turiet uzvāras privātas personiskai refleksijai vai kopīgojiet kopienas robežās atbildības dēļ.
✅ Tīra saskarne - Minimāla, bez traucējumiem vērstas uz to, lai uzvāru reģistrēšana būtu bezproblemātiska un jautra.

🧠 ZINĀTNE AIZMUGURĒ

Tradicionālas mērķu izsekošanas lietotnes fokusējas uz nepilnīgiem uzdevumiem - to, ko jūs neizdarījāt. Tas izsauc negatīvas emocijas un bieži noved pie izsīkuma. Triumph maina scenāriju.

Kad jūs atzīstat sasniegumus, jūsu smadzenes izlaiž dopamīnu. Tas aktivizē balvu centra smadzeņu ceļus un veido pozitīvu atgriezeniskās saites cilpu. Katra maza uzvāra pastiprina uzvedību, padarot pozitīvos paradumus vieglāk uzturēt.

Paradumlīmenis darbojas šādi: norāde → rutīna → balva. Reģistrējot ikdienas sasniegumus, jūs stiprināt balvu fāzi, laika gaitā padarot savu paradumlīmeni spēcīgāku.

Pētījumi par mikro-paradumiņiem un paradumlīmeni sticking parāda, ka mazas, konsekventi darbības pārspēj ambiciozos mērķus katru reizi. Triumph piemēro šo uzvedības zinātni jums, lai veidotu impulsu ar ikdienas refleksiju.

💡 KĀPĒC 5 UZVĀRAS?

Maģiskais skaitlis nav nejauši. Piecas uzvāras dienā:

🎯 Novērš lēmumu apnicību - Pārāk daudz opciju paralīzē darbību
🎯 Uzspiež prioritizēšanu - Jūs fokusējaties uz to, kas patiesi svarīgi
🎯 Nodrošina konsekvenci - Sasniedzama katru dienu bez pārslodzes
🎯 Veido paradumlīmeni - Mazas uzvāras ieklājas lielākos pārveidojumos
🎯 Veido ilgtspējīgu izaugsmi - Sviniet mazas uzvāras bez izsīkuma

✨ IDEĀLS PRIEKŠ

💎 Jebkura persona, kas veido pozitīvus paradumus, kurš vēlas svinēt mazas uzvāras
💎 Cilvēki, kuri mācās veidot veselīgus paradumus ar ikdienas refleksiju
💎 Profesionāļi, kas cīnās ar lēmumu apnicību un pārslogotību
💎 Studenti, kuri izmanto paradumlīmeni sticking, lai uzlabotu mācību rutīnas
💎 Jebkura persona, kas meklē sevis uzlabošanas lietotni, kas patiesi darbojas
💎 Cilvēki, kuri ir mēģinājuši citas mērķu noteikšanas lietotnes, bet cīnījušies ar konsekvenci

📊 KO JŪS VARAT IZSEKOT

Jūsu ikdienas uzvāras var būt jebkas - bez sprieduma, bez noteikumiem:

⚡ Pabeigts treniņš vai iešāvis 10 minūtes
⚡ Dzēra pietiekami daudz ūdens vai nokoda veselīgu ēdienu
⚡ Pabeidzis darba uzdevumu vai attīrīja iesūtni
⚡ Piezvanīja draugam vai praktizējusi pateicību
⚡ Lasīja 10 lapaspuses vai mācījies kaut ko jaunu
⚡ Vienkārši izkāpa no gultas grūtā dienā

Katra personīgā uzvāra skaita. Sasnieguma žurnāls pieaug jūsu līdzās.

🔥 KĀPĒC TRIUMPH?

Atšķirībā no tipiskas uzglabāšanās lietotnes vai ikdienas plānotāja lietotnes, Triumph fokusējas tikai uz uzvāru. Bez darāmo sarakstu. Bez vainas. Bez neveiksmes izsekošanas.

Tai nav tikai vēl viena paradumlācēja lietotne vai labsajūtas izsekošana. Tā ir ikdienas refleksijas lietotne, kas veidota uz to, kā jūsu smadzenes faktiski darbojas. Pozitīvā atgriezeniskā saite nozīmē, ka jūs patiesībā pie tās pieturēsities.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to sauciet uzvāru izsekošanu, ikdienas uzvāru izsekošanu vai sasniegumu žurnālu - Triumph palīdz jums redzēt progresu, ko jūs citādi nokavētu.

🚀 SĀCIET

Instalējiet paplašinājumu, izveidojiet bezmaksas kontu un reģistrējiet savu pirmo 5 uzvāras šodien. Veidojiet savu ķēdi, pārskatiet savu progresu un skatieties, kā mazas uzvāras svinēšana pārveidojošā jūsu prāta stāvokli.

Pārstājiet ķert perfection. Sāciet steidzamies vērtības. Jūsu ceļojums uz labākiem paradumiņiem sākas ar šodienas uzvāru.

Ladējiet Triumph un sāciet laimēties.

📚 VAIRĀK NEK PADUMLĀCĒJS

Triumph apvieno labākos no refleksijas žurnāla un pateicības žurnāla lietotnes vienā fokusētā rīkā. Tā vietā, lai izplatītu ierakstus, jūs tuvat tieši to, kas svarīgi - jūsu ikdienas uzvaras.

Meklējat, kā veidot labākus paradumus? Pētijumi parāda, ka uzvāru izsekošana darbojas labāk nekā neveiksmes izsekošana. Šī ķēdes pieejas nodrošina jums motivāciju bez vainojošās sajūtas par nokavētiem mērķiem.

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat ieinteresēts žurnālo, paradumlīmeņos vai vienkārši vēlaties justies labāk par savu progresu, Triumph pārvērtē jūsu personīgās uzvāras par ilgtspējīgu impulsu. Tas ir ikdienas rutīnas lietotne, kas svin jūs.