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智能起身提醒系统,自适应间隔,个性化健康贴士,让健康成为一种习惯
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起身 UpLift 是一款专业的智能起身提醒系统,专为长时间使用电脑的用户设计。
🚀 主要功能:
• 自适应间隔算法:15-30分钟智能调整,根据时段优化
• 变换型贴士系统:27条专业健康建议,48小时内不重复
• 活动追踪统计:每日完成次数,目标达成庆祝
• 个性化定制:主题色、透明度、免打扰时段
• 非侵入式设计:无声音提醒,尊重办公环境
🎯 健康理念:
遵循WHO建议的每小时5分钟活动原则,通过正向引导而非强制命令,帮助用户养成健康的工作习惯。
注意事项:
- 仅在您设置的工作时间内发送提醒
- 所有数据都存储在本地,保护您的隐私
- 完全免费,无广告