Mode de torn de nit

El torn nocturn canvia els colors de la pantalla a tons càlids i protectors dels ulls. Podeu canviar automàticament el mode de pantalla programant o seleccionant un tema de color per a un lloc web determinat.

La nostra extensió suggereix una paleta de colors que són bones per als ulls en temps foscos i també podeu triar qualsevol color i afegir-lo a la pàgina de configuració.

Treballar amb un ordinador a la nit pot afectar els ulls o molestar altres persones a la mateixa habitació. El mode de torn nocturn és una bona oportunitat per reduir la il·luminació de la pantalla per tenir cura dels teus ulls. El mode fosc no és adequat per a tots els llocs web, de manera que aplicar colors càlids a tots els llocs web serà la millor alternativa per tenyir la pantalla.

La nostra extensió ofereix diversos avantatges per als usuaris de portàtils o ordinadors en reduir la llum blava que emeten les pantalles. A continuació s'explica com pot ajudar:

1. Redueix la fatiga ocular: una llum blava excessiva pot fatigar els ulls durant un ús prolongat de la pantalla, especialment en condicions de poca llum. El mode de torn nocturn ajusta la temperatura de color de la pantalla a tons més càlids, que són més suaus per als ulls.

2. Millora la qualitat del son: la llum blava suprimeix la producció de melatonina, una hormona encarregada de regular el son. En reduir l'exposició a la llum blava al vespre, el mode de torn nocturn us pot ajudar a adormir-vos més fàcilment i mantenir un cicle de son saludable.

3. Minimitza la fatiga digital: passar moltes hores davant d'una pantalla pot provocar fatiga digital, causant molèsties i dificultats per enfocar. Els tons de pantalla més càlids poden ajudar a alleujar-ho, permetent un ús prolongat més còmode.

4. Ajuda en entorns amb poca llum: el mode de canvi nocturn atenua la llum intensa, facilitant el treball en entorns poc il·luminats o foscos sense causar molèsties ni alterar l'equilibri de la il·luminació ambiental.

5. Beneficis potencials per a la salut ocular a llarg termini: tot i que la investigació està en curs, reduir l'exposició a la llum blava d'alta energia pot ajudar a mitigar els riscos associats a problemes de salut ocular a llarg termini com la degeneració macular.

6. Personalitzable i fàcil d'utilitzar: la majoria dels dispositius permeten als usuaris programar el mode nocturn automàticament (p. ex., de la posta a la sortida del sol) o ajustar la configuració manualment per adaptar-se a les preferències individuals.

Tot i que el mode de torn nocturn pot ser beneficiós, no substitueix les pauses habituals de l'ús de la pantalla, la il·luminació adequada o mesures completes com ara ulleres que bloquegen la llum blava o la configuració ergonòmica de la pantalla.