தியான கடிகாரம் - Meditation Timer

தியான கடிகாரம் உங்கள் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும் Google Chrome நீட்டியல் உங்கள் உணர்வை மேம்படுத்துவதற்கான உத்தமமான நீட்டியலாகும். பணியில் உடல்நிறுத்தம் செய்யும் போது அழுத்துக்கு மற்றும் தியானம் செய்ய எப்போது இருக்க என்று நினைக்கும் உங்களை நினைக்கும் இந்த நீட்டியல் உங்களுக்கு உத்தமமாக உதவும்.

அமைப்புகள்:
1️⃣ தனிப்படுத்தக்கூடிய அமர்வுகள்:
• உங்கள் அட்டவணைக்கு பொருந்தும் காலத்தை அமர்வு செய்க.
• 10 நிமிட தியான கடிகாரம் விரைவான அமர்வுககாக உள்ளது.
• நடுவான அமர்வுககாக 15 நிமிட தியான கடிகாரம் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• நீர்மையான அமர்வுககாக 20 நிமிட தியான கடிகாரம் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2️⃣ பயனர் உருவாக்கம்:
• எளிதாக மற்றும் உருவாக்கம்.
• உங்கள் கடிகாரத்தை எளிதாக அமர்வு செய்க.

3️⃣ இலவசமாக பயன்படுத்த:
• எந்த செலவுமில்லை என்பதை உண்டாக்குங்கள்.
• எங்கள் நீட்டியல் விலக்கிய செயல்பாடுகளை உட்கட்டியாக அனுபவிக்கிறது.

நன்மைகள்:
➤ தியான கடிகாரம் நியமத்தை நீங்கள் பாதுகாக்கும்.
➤ தினசரி அமர்வுக்கு தெரியும் தியான கடிகாரம் ஆன்லைன்.
➤ இலவச தியான பயன்பாட்டுடன் உங்கள் அமர்வை அதிகரிக்கவும்.
➤ காழ்நாட்டு மற்றும் நகர நிலைகள் போன்ற வேளாண்மையை மேம்படுத்த வேறுபடும் பின்னால் தியான கடிகாரம் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
➤ உங்கள் அட்டவணைக்கும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற நீளங்களை தெரியும்.

எப்படி எங்களை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?
💎 மாற்றம்: உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற தியான கடிகாரத்தை அமைக்கவும்.
💎 விநியோகம்: எங்கள் தியான நேர ஆப்பிலை எங்கேயும் பயன்படுத்தவும்.
💎 வகை: வேறுபடும் தியான கடிகாரங்களிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும்.
💎 எளிதாக்கம்: தியான கடிகாரம் ஆன்லைன் மூலம் எளிதாக்கப்பட்டு பயன்படுத்தலாம்.

ஆரம்பத்திற்கு உத்தமம்:
🔸 துவக்கக்காரர்களுக்கும் அனுபவிக்கும் உத்தமமான தியான கடிகாரம்.
🔸 உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற நீளங்களுடன் தனிப்படுத்தப்பட்ட அமர்வுகளுக்காக தினசரி பயன்படுத்தல்.
🔸 இயல்புநிலைகளுடன் வேளாண்மையை அதிகரிக்க இயலும் பயன்பாடுகளுடன் தினசரி பயன்படுத்தல்.
🔸 உங்களை நேரம் வைத்து உங்களை நினைக்க நினைவுகளை வாசிக்க வேண்டும் நினைவுகளை நினைவுககாக வைத்து உங்களை நினைக்க நினைவுகளை வாசிக்க வேண்டும்.
🔸 உங்கள் உடல்நிறுத்தம் மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் நலம் அதிகரிக்க பணியில் அழுத்துக்களை எடுத்துக்கொள்ளும் வேளாண்மை மற்றும் உறுதியை அதிகரிக்க வேண்டும்.
🔸 எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் தியான கருவியுடன் எங்கள் எளிதாக்கப்பட்ட அனுபாவம் எங்கள் எளிதாக்கப
🔹 மனதை அமைதியாக்கும் மற்றும் உணர்வுகளை குறைக்கும்: தினசரி பயிற்சி மனதை அமைதியாக்கி உணர்வு அளவுகளை குறைக்கும்.
🔹 மனச்சார்ச்சையை மேம்படுத்தும்: நியாயமான பயிற்சி கொண்டு மனச்சார்ச்சையை மேம்படுத்தும் மற்றும் மாயமான செயல்பாடுகளை உயர்த்தும்.
🔹 உணர்வு வலிமையை அதிகரிக்கிறது: உணர்வுநிலை உயர்த்தும் மனச்சார்ச்சை உடன் உங்களை சந்தோஷப்படுத்துகிறது.
🔹 தூக்கின் தரம் அதிகரிக்கும்: தொடர்ந்த உணர்வு பயிற்சி ஆழமான, உறுதியான தூக்கின் தரத்தை உண்டுபண்ணலாம்.
🔹 உயர்ந்த பரவுத்துறையை வலிமைப்படுத்தும்: நியாயமான பயிற்சி ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
🔹 ஒட்டுமொத்த நலம் அதிகரிக்கும்: பயிற்சி சமாதானம், மகிழ்ச்சி மற்றும் மனச்சார்ச்சையை உயர்த்துகிறது.

❓ அடிக்கடி கேள்விகள்:
📌 நான் எப்படி கடிகார தியான பயன்படுத்தல் பயன்படுத்தல் மொபைல் பயன்படுத்தல் பயன்படுத்தல்?
— எளிதாக ஆன்லைன் தியான கடிகாரம் பதிவிறக்கி, உங்கள் விருப்பமான தியான காலத்தை அமைக்கவும், உங்கள் அமர்வுவாய்ந்த முன்னேற்றத்தை தொடங்கவும். இந்த கருவி பயனர் உபயோகமாகவும் உள்ளது.

📌 இலவச தியான கடிகாரம் பயன்படுத்தி தியானம் செய்ய முடியுமா?
— ஆம், எங்கள் ஆன்லைன் தியான கடிகாரம் எங்களுக்கு இணைய இணையத்தில் எங்கள் தியான கடிகாரம் பரப்பாக்கின்றது. அது அணுகல் மற்றும் பயன்படுத்த எளிது.

📌 இந்த நீளமான மொழியில் வேறுபட்டது என்ன?
— எங்கள் கடிகார தியானம் விவிகாரமான அளவுகளை வழங்குகிறது, வேறுபட்ட பின்னல் ஒலிகள், பயனர் உபயோகமான இடம் உள்ளது உங்கள் அனுபவத்தை உயர்த்த மற்றும் சுகமாக்க.

📌 தியான பயன்படுத்தி உங்கள் பயிற்சியை எப்படி மேம்படுத்தலாம்?
— ஒரு தியான கடிகாரம் இலவச உங்களை நியமிக்க உதவுகிறது மற்றும் கவனம் கொண்டு உள்ளதாக உள்ளது சரியான நேரம் மற்றும் வேறுபட்ட ஒலிகள் வழங்குகின்றன, உங்கள் அமர்வுகள் மகிழ்ச்சியாக்குகின்றன மற்றும் செயல்பாடங்கள் அதிக செயல்படுத்துகின்றன.

தொடர்ந்து வெற்றியானதாக உங்கள் தியான பயிற்சியை பயன்படுத்த தியான கடிகாரம் மூலம் ஆரம்பிக்கவும்.