Slow Jogging Timer｜スロージョギングタイマー

**スロージョギングトレーニングをより正確に、よりリズミカルに**

「スロージョギングタイマー」は、YouTube でスロージョギングを楽しむ方のために設計された Chrome 拡張機能です。LSD トレーニング法、MAF 180 心拍数トレーニング、その他あらゆる形式のスロージョギング練習において、安定したビートガイダンスを提供し、すべてのステップを正確なリズムで踏めるようサポートします。

**主な機能**

🎵 **高精度 BPM メトロノーム**
- 60～360 BPM の範囲で調整可能
- 3種類のサウンドオプション：合成ビープ音、カスタネット、スネアドラム
- 2/4、3/4、4/4 拍子に対応し、様々なトレーニングニーズに適応
- 強拍、中拍、弱拍の音量自動調整で、よりクリアなリズム

⏱️ **柔軟なタイマー設定**
- 1～3600秒のカスタム時間設定（最大60分）
- よく使う時間のプリセット選択機能
- カウントダウン表示で進捗状況を一目で確認

🎬 **YouTube との深い統合**
- 動画の再生/一時停止に自動追従（オプション）
- ページオーバーレイでタイマーと BPM をリアルタイム表示
- 透明度調整可能で動画視聴の邪魔にならない
- 表示/非表示の切り替え機能

💾 **スマート設定記憶**
- すべての設定を自動保存
- 次回起動時に即座に設定を復元
- タブ間でグローバルタイマー状態を共有

**なぜスロージョギングタイマーを選ぶのか？**

従来のメトロノームアプリは、スマートフォンとパソコン間の切り替えが必要で煩雑です。スロージョギングタイマーは YouTube ページに直接統合されており、トレーニングに集中できます：

✓ 追加デバイス不要 - ブラウザがあなたのトレーニングパートナー
✓ ビート音とトレーニング動画が同期し、指導を見逃さない
✓ 軽量設計でコンピュータのパフォーマンスに影響なし
✓ 完全オフライン動作、個人データ収集なし

**適用シーン**

• YouTube スロージョギングチュートリアル動画でのトレーニング
• 自宅での定位置スロージョギング運動
• LSD（Long Slow Distance）トレーニング法の実践
• MAF 180 心拍数トレーニングペースコントロール
• 固定リズムが必要なあらゆる有酸素運動

**使い方**

1. 拡張機能をインストール
2. 任意の YouTube 動画を開く
3. ツールバーの拡張機能アイコンをクリック
4. トレーニング時間と BPM を設定
5. 「スタート」をクリックしてスロージョギングトレーニング開始！

**プライバシー保証**

私たちはあなたのプライバシーを重視します：
- 個人データの収集なし
- ブラウジング行動の追跡なし
- すべての設定はローカルデバイスにのみ保存
- オープンソースプロジェクトで透明性のあるコード

**技術ハイライト**

- Chrome Manifest V3 最新標準を使用
- Web Audio API によるプロフェッショナルグレードの音質
- 精密なドリフト補償アルゴリズムで安定したビートを保証
- マルチタブ競合保護でオーディオの重複を防止

今すぐあなたの科学的スロージョギングの旅を始めましょう - すべてのステップにリズムを！來讓大家可以在看自己喜歡的影片時進行超慢跑運動