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Un metodo di gestione del tempo basato su periodi di 25 minuti di lavoro mirato interrotti da pause di cinque minuti
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Timer di messa a fuoco - un metodo di gestione del tempo basato su periodi di 25 minuti di lavoro mirato interrotti da pause di cinque minuti.
Focus Timer aumenta la produttività in vari modi:
- Concentrazione: il metodo ti incoraggia a lavorare su una singola attività per un determinato periodo di tempo, in genere 25 minuti, che può migliorare notevolmente la concentrazione e l'attenzione. Questo può rendere il tuo lavoro o studio più efficiente ed efficace.
- Pause: la tecnica prevede di fare brevi pause (di solito 5 minuti) dopo ogni periodo di tempo (periodo di lavoro di 25 minuti), che possono aiutare a prevenire l'affaticamento mentale e mantenere un alto livello di produttività durante il giorno.
- Equilibrio tra lavoro e vita privata: suddividendo la tua giornata in periodi di lavoro e pause chiari, Focus Timer può aiutarti a migliorare l'equilibrio tra lavoro e vita privata. Ti consente di assicurarti di non lavorare o studiare troppo a lungo senza una pausa, il che può essere benefico per la tua salute mentale e fisica.
- Riduzione della procrastinazione: il pensiero di lavorare solo per 25 minuti può essere meno scoraggiante dell'idea di lavorare per diverse ore. Questo può rendere più facile iniziare le attività e ridurre la procrastinazione.
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- (2023-06-30) Anastasiia Holovata: Дуже простий і зрозумілий Помодоро таймер. Допомагає боротись з прокрастинацією та допомагає краще і швидше виконувати довготривалі задачі. Рекомендую
- (2023-06-13) Oleksandr Golovatyi: Simple and easy using Pomodoro focus timer.