Таймер для медленного бега

**Сделайте тренировки медленного бега более точными и ритмичными**

«Таймер для медленного бега» — это расширение Chrome, специально разработанное для любителей медленного бега на YouTube. Независимо от того, следуете ли вы методу LSD (Long Slow Distance), тренировке по пульсу MAF 180 или любой другой форме практики медленного бега, этот инструмент обеспечивает стабильное руководство по ритму, помогая каждому шагу попадать в правильный темп.

**Основные функции**

🎵 **Точный BPM-метроном**
- Регулируемый диапазон BPM от 60 до 360
- Три варианта звука: синтезированный сигнал, кастаньеты, малый барабан
- Поддержка размеров 2/4, 3/4, 4/4 для различных потребностей тренировки
- Автоматическая регулировка громкости для сильных, средних и слабых долей для более чёткого ритма

⏱️ **Гибкие настройки таймера**
- Пользовательская продолжительность от 1 до 3600 секунд (до 60 минут)
- Быстрый выбор часто используемых предустановленных значений
- Чёткий обратный отсчёт для удобного отслеживания прогресса

🎬 **Глубокая интеграция с YouTube**
- Автоматическое следование за воспроизведением/паузой видео (опционально)
- Наложение на странице отображает таймер и BPM в реальном времени
- Регулируемая прозрачность, чтобы не мешать просмотру видео
- Функция скрытия/показа

💾 **Умное сохранение настроек**
- Все настройки сохраняются автоматически
- Мгновенное восстановление ваших предпочтений при следующем запуске
- Глобальное состояние таймера между вкладками

**Почему стоит выбрать Таймер для медленного бега?**

Традиционные приложения-метрономы требуют переключения между телефоном и компьютером, что неудобно. Таймер для медленного бега интегрируется непосредственно в страницы YouTube, позволяя вам сосредоточиться на тренировке:

✓ Не нужны дополнительные устройства — браузер станет вашим партнёром по тренировкам
✓ Звуки ритма синхронизируются с тренировочными видео, вы не пропустите ни одной инструкции
✓ Лёгкий дизайн, не влияет на производительность компьютера
✓ Полностью автономная работа, никакого сбора личных данных

**Сценарии использования**

• Тренировки по обучающим видео медленного бега на YouTube
• Домашний бег на месте
• Практика метода тренировки LSD (Long Slow Distance)
• Контроль темпа при тренировке пульса MAF 180
• Любые аэробные упражнения, требующие фиксированного ритма

**Как использовать**

1. Установите расширение
2. Откройте любое видео на YouTube
3. Нажмите на значок расширения в панели инструментов
4. Установите время тренировки и BPM
5. Нажмите «Старт» и начните тренировку медленного бега!

**Гарантия конфиденциальности**

Мы ценим вашу конфиденциальность:
- Никакого сбора личных данных
- Никакого отслеживания поведения в браузере
- Все настройки хранятся только локально на вашем устройстве
- Проект с открытым исходным кодом и прозрачным кодом

**Технические особенности**

- Создано по последнему стандарту Chrome Manifest V3
- Web Audio API для профессионального качества звука
- Точный алгоритм компенсации дрейфа обеспечивает стабильный ритм
- Защита от конфликтов между вкладками предотвращает наложение звука

Начните своё научное путешествие в мир медленного бега сегодня — пусть каждый шаг будет наполнен ритмом!