Slow Jogging Timer

**Gör din slow jogging-träning mer precis och rytmisk**

"Slow Jogging Timer" är ett Chrome-tillägg speciellt utformat för slow jogging-entusiaster på YouTube. Oavsett om du följer LSD (Long Slow Distance) träning, MAF 180 pulsträning, eller någon annan form av slow jogging, ger detta verktyg stabil rytmvägledning för att hålla varje steg i rätt tempo.

**Huvudfunktioner**

🎵 **Precis BPM-metronom**
- Justerbart BPM-intervall från 60 till 360
- Tre ljudalternativ: syntetiskt pip, kastanjetter, virveltrumma
- Stöd för 2/4, 3/4, 4/4 taktarter för olika träningsbehov
- Automatisk volymskillnad för starka, mellan och svaga slag för tydligare rytm

⏱️ **Flexibla timerinställningar**
- Anpassad varaktighet från 1 till 3600 sekunder (upp till 60 minuter)
- Snabbval av vanliga förinställningar
- Tydlig nedräkningsvisning för enkel framstegsövervakning

🎬 **Djup YouTube-integration**
- Automatisk följning av videouppspelning/paus (valfritt)
- Sidöverlägg visar timer och BPM i realtid
- Justerbar genomskinlighet för att inte störa videotittandet
- Visa/dölj-funktion

💾 **Smart inställningsminne**
- Alla inställningar sparas automatiskt
- Omedelbar återställning av dina preferenser vid nästa start
- Global timerstatus över flikar

**Varför välja Slow Jogging Timer?**

Traditionella metronom-appar kräver växling mellan telefon och dator, vilket är opraktiskt. Slow Jogging Timer integreras direkt i YouTube-sidor, så att du kan fokusera på träningen:

✓ Inga extra enheter behövs - din webbläsare är din träningspartner
✓ Rytmljud synkroniseras med träningsvideor, du missar inga instruktioner
✓ Lättviktig design, ingen påverkan på datorprestanda
✓ Helt offline-funktion, ingen insamling av personuppgifter

**Användningsfall**

• Följa slow jogging-tutorials på YouTube
• Stationär slow jogging-träning hemma
• LSD (Long Slow Distance) träningsmetod
• MAF 180 pulsträningstempokontroll
• All aerob träning som kräver fast rytm

**Hur du använder**

1. Installera tillägget
2. Öppna valfri YouTube-video
3. Klicka på tilläggsikonen i verktygsfältet
4. Ställ in din träningslängd och BPM
5. Klicka på "Starta" och börja din slow jogging-träning!

**Integritetsgaranti**

Vi värdesätter din integritet:
- Ingen insamling av personuppgifter
- Ingen spårning av surfbeteende
- Alla inställningar lagras endast lokalt på din enhet
- Öppen källkod-projekt med transparent kod

**Tekniska höjdpunkter**

- Byggt med senaste Chrome Manifest V3-standarden
- Web Audio API för professionell ljudkvalitet
- Precis driftkompensationsalgoritm säkerställer stabila slag
- Skydd mot konflikter mellan flikar förhindrar ljudöverlappning

Börja din vetenskapliga slow jogging-resa idag - låt varje steg fyllas med rytm!