CRX id
nplkomfjljkaboeadkolegoacdmkeimp
nplkomfjljkaboeadkolegoacdmkeimp
Description from extension meta
أفضل امتداد لمؤقت طريقة بومودورو للكروم في عام 2023، إذا كنت تبحث عن مؤقت بومودور أو مؤقت تقنية بومودورو.
Image from store
Description from store
أفضل امتداد لمؤقت طريقة بومودورو للكروم في عام 2023، إذا كنت تبحث عن مؤقت بومودور أو مؤقت تقنية بومودورو.
اليوم لديك بعض المهام الطويلة التي تحتاج إلى إكمالها. لكن بالطبع تعرف ما هي طريقة البومودورو!
🚀 دعونا نستخدم تقنية البومودورو لتحقيق النتيجة. سوف نستخدم تطبيق توقيت بومودورو الخاص بنا. ابحث عن وصف الطريقة أدناه:
1. اختر المهمة وافتح امتداد مؤقت طريقة بومودورو.
2. ابدأ مؤقتًا مدته 25 دقيقة. هذه هي خطوة دورة العمل. اعمل على مهمتك دون تشتيت الانتباه.
3. العمل بشكل متواصل حتى يتوقف المؤقت. حسنًا! الآن حان الوقت للاستراحة.
4. ابدأ تشغيل مؤقت بومودورو لمدة 5 دقائق. خذ استراحة قصيرة من مهمتك. افعل كل ما تريد.
5. عندما ينتهي الموقت، يمكنك البدء في العمل مرة أخرى. دعنا نذهب إلى الخطوة 2.
6. ولكن بعد دورة البومودور الرابعة، خذ استراحة أطول مدتها 20 دقيقة.
هذا كل شيء.
يرجى شكرنا من خلال تعيين ★★★★★ لأفضل تطبيق طريقة بومودورو لدينا. كما يمكنكم كتابة اقتراحاتكم في التعليق.
🚀 يرجى تحديد أهم 3 ميزات تريدها من هذا التطبيق. أي.
✓ المواضيع البصرية
✓ التخصيص
✓ بنقرة واحدة البدء / الإيقاف / الإيقاف المؤقت للمؤقت
✓ التكامل مع بعض مدير المهام
✓ أخرى؟
🚀 أعتقد أنك تتساءل ما هي طريقة البومودورو المناسبة...
- كن متحفزاً عندما تقوم بعمل لا تحبه
- تعتبر طريقة دراسة البومودورو أيضًا مثالًا جيدًا لمثل هذه المهام
- لإنهاء ما بدأته عندما تعلق في المنتصف
- إذا كنت تعاني من مشاكل في التركيز أثناء النهار
- لإنجاز الأمور (فقط لمحبي الطرق الأخرى 🙂)
- لتجربة شيء جديد
🚀 الأسئلة المحتملة:
1. هل تقنية البومودورو فعالة في الدراسة؟
في الغالب نعم. ولكن إذا كنت تدرس في مجموعة فهذا غير ضروري حقًا.
2. هل تعمل طريقة البومودورو؟
نفترض، نعم! لكن جربها واتخذ قرارك بنفسك
3. لماذا سميت بتقنية البومودورو؟
لا كلمات. ما عليك سوى البحث في Google عن شيء مثل "مؤقت مطبخ الطماطم" في متجرك المفضل عبر الإنترنت للعثور على إجابة.
4. ما هي الخيارات المتاحة لي لاستخدام هذا في الحياة الحقيقية؟
1. استخدم ملحق الكروم هذا
2. استخدم "مؤقت المطبخ بالطماطم"
3. استخدم أي تطبيق مؤقت للطماطم على الهاتف المحمول
4. استخدام ساعات الجوال مع المنبهات
5. ما هي طريقة البومودورو؟
حسنًا. يرجى بدء تطبيق المؤقت وقراءة هذه الصفحة من البداية مرة أخرى!
6. هل هو أفضل تطبيق لتقنية البومودورو؟
سيكون ذلك.
و للتوضيح:
- نحن امتداد كروم قابل للتثبيت تلقائيًا
- نحن لسنا أفضل الموقت بومودورو المادية
- يسعدنا تجربة الامتداد الخاص بنا في عملك أو دراستك اليومية
- نحن لسنا مؤقت بومودورو للفكرة أو أي أداة أخرى محددة عبر الإنترنت. نحن نعمل في متصفحك دون عمليات تكامل محددة مع الجهات الخارجية
- تم تصميم الامتداد للعمل في متصفحك، وليس كتطبيق سطح مكتب
🚀 مكافأة
تحقق من القائمة بمهام التركيز البسيطة التي يمكنك استخدامها لتجربة هذه الطريقة الرائعة
☑ اقرأ وصف الامتداد هذا. أعتقد أنك فعلت ذلك في أقل من 25 دقيقة.
☐ تنظيف الشقق الخاصة بك
☐ اقرأ فصل الكتاب
☐ اكتب رسالة إلى سانتا كلوز. كن لطيفًا ومهذبًا. سانتا يحب الأطفال الطيبين
☐ استخدم فكرة مؤقت بومودورو لتلخيص عام 2023 في المفكرة الخاصة بك
☐ تخيل مستقبلك واكتب خططًا للعام المقبل. رحب بأهدافك المستحيلة في عام 2024
----------------------
🚀 بعض المراجع عن مؤلفي تقنية التركيز
نحن نستخدم تقنية البومودورو®. هذه الطريقة هي نوع من تقنيات إدارة الوقت التي طورها فرانشيسكو سيريلو. البومودور مناسب لتحسين إنتاجيتك. الفكرة هي تقسيم عملك إلى فترات. تقليديا، تستمر دورة التركيز 25 دقيقة. يتم استخدام فترات زمنية قصيرة (عادة 5 دقائق) بين دورات العمل. تسمح لك هذه الطريقة بإدارة وقتك وزيادة التركيز على المهمة وتقليل الانحرافات عن العمل.
----------------------
🚀 الخلاصة
أنت الآن تعرف كيفية استخدام المنهجية الحديثة لتركيز الانتباه باستخدام ملحق بسيط لمتصفحك. أنت الآن تعرف كيفية استخدام المنهجية الحديثة لتركيز الانتباه باستخدام ملحق بسيط لمتصفحك. لديك أيضًا فهم لجميع خطوات الطريقة باستخدام ملحقنا. دعني أذكرك بهم:
- خذ المهمة من خطتك اليومية
- ابدأ دورة عمل طريقة البومودورو بالضغط على زر البدء
- إذا كنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة، فاضغط على زر الإيقاف المؤقت
- بعد 25 دقيقة من دورة طريقة التركيز خذ قسطاً من الراحة لمدة 5 دقائق
- كل استراحة رابعة يجب أن تكون أطول (20-30 دقيقة)