Pazite na svojo držo
Extension Actions
Opozarja vas, da morate vzdrževati pokončno držo, s pojavnimi obvestili v določenih časovnih intervalih.
Pazite na svojo držo – sedite pametneje, počutite se bolje
V svetu zaslonov in neskončnega sedenja je drža pogosto v ozadju. Mind Your Posture je preprosta, a zmogljiva razširitev za Chrome, ki vas nežno opomni, da sedite vzravnano v rednih intervalih. Ne glede na to, ali delate, se učite, igrate igre ali brskate po spletu, vam to orodje pomaga pri vzpostavljanju bolj zdravih navad in zmanjševanju obremenitve, ki jo povzroča slaba drža – en sam korak naenkrat.
Nežni opomniki, ki vas ohranjajo usklajene
Ko je aplikacija Mind Your Posture nameščena, deluje tiho v ozadju in pošilja prilagodljiva pojavna obvestila v intervalih, ki jih izberete. Ti opomniki so subtilni, nevsiljivi in zasnovani tako, da pritegnejo vašo pozornost, ne da bi pri tem prekinili vaš tok. Že hiter pogled je dovolj, da ponastavite držo, poravnate hrbtenico in preprečite bolečine, ki se kopičijo po urah sključenega gibanja.
Zasnovan za osredotočenost, ne za motnje
Za razliko od nerodnih aplikacij za dobro počutje ali nosljivih naprav je Mind Your Posture lahek in brez motenj. Ne sledi vašim gibom ali zahteva dovoljenj – le čista izkušnja v brskalniku, ki spoštuje vašo zasebnost in zagotavlja nemoteno delovanje. Vi ostanete osredotočeni na svoje naloge, medtem ko razširitev tiho podpira vaše fizično dobro počutje.
Popolnoma prilagodljivo vaši rutini
Vsakdo ima drugačen urnik, zato vam aplikacija »Pazite na držo« omogoča, da nastavite pogostost opomnikov, ki vam najbolj ustreza. Izberite intervale od vsakih 10 minut do enkrat na uro in prilagodite obvestilo svojemu tonu – pa naj bo to prijazen namig, motivacijski citat ali šaljiv poziv. To je vaša drža, vaš način.
Majhna navada, velik vpliv
Dobra drža ni le samozavesten videz – gre za zmanjšanje utrujenosti, izboljšanje dihanja in preprečevanje dolgotrajnih bolečin v hrbtu in vratu. Z doslednimi opomniki vam program »Opazuj svojo držo« pomaga ozavestiti držo in jo spremeniti v nekaj običajnega. Gre za majhno spremembo, ki lahko močno vpliva na vaše počutje čez dan.