CRX id
ncokhechhpjgjonhjnlaneglmdkfkcbj
ncokhechhpjgjonhjnlaneglmdkfkcbj
Description from extension meta
استفاده از ابزار ردیابی عادت‌ها آنلاین برای ردیابی روزانه عادت‌ها. پیشرفت خود را رصد کنید، اهداف را دستیابی کنید، عادت‌ها را در…
Image from store
Description from store
✅ معرفی اپلیکیشن آنلاین ردیابی عادت‌ها روزانه که طراحی شده است تا به شما در شکل‌دهی به عادت‌های مثبت و دستیابی به اهداف رشد شخصی و بهبود زندگی کمک کند. با ویژگی‌هایی که برای ارتقای سبک زندگی طراحی شده‌اند، به آسانی از عادت‌های کمتر مطلوب به عادت‌های مفید‌تر منتقل شوید و روزمره‌های روزانه خود را بهبود بخشید.
🌟 ویژگی‌های اپلیکیشن آنلاین ردیابی عادت‌ها روزانه:
• ردیابی قابل تنظیم: به راحتی روزمره‌ها و عادت‌ها را نظارت کنید.
• یادآوری‌ها و اعلان‌ها: یادآوری روزانه و ساعتی از وظایف فعلی و اقدامات مورد نیاز برای توسعه یک عادت.
• حالت تاریک: تجربه کاربری خود را با یک پوسته تاریک بهینه کنید.
• گزینه‌های مشاهده انعطاف‌پذیر: نمایش‌های ردیابی را براساس ترجیحات خود سفارشی کنید، از جمله امتیازهای هفتگی و ماهانه.
• قالب‌های قابل چاپ: به راحتی فهرست pdf را ذخیره کنید یا چاپ کنید.
• پشتیبانی و انگیزه: انیمیشن کنفتی هنگام انجام اقدامات روتین برای امروز.
🏆 در تلاش برای یک زندگی سالم‌تر و موثر‌تر، اینجا چند ایده عادت محبوب برای ردیابی در اپلیکیشن ما هستند:
- برنامه تمرین روزانه: فعالیت‌های جسمانی را به برنامه ردیابی عادت‌ها روزانه برای تقویت فیتنس و سلامتی اضافه کنید.
- مدیتیشن آگاهانه: از طریق تمرین منظم، وضوح ذهنی را تقویت کرده و استرس را کاهش دهید.
- تغذیه سالم: برای تغذیه بهینه، رژیم غذایی متعادلی را حفظ کنید که حاوی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد.
- خواندن روزانه: زمانی را در ردیابی اختصاص دهید تا دانش خود را گسترش دهید و ذهن خود را با ادبیات جذاب تحریک کنید.
- الگوهای خواب با کیفیت: به مدت و ثبات خواب کافی اولویت دهید تا بدن و ذهن خود را تجدید جوانی دهید.
🏆 همچنین در اپلیکیشن ما برای ردیابی عادت‌ها ماهانه، می‌توانید بهبود بخشید به:
- هیدراسیون منظم، مصرف کافی آب.
- اجتماعی‌سازی منظم یا برقراری ارتباط با عزیزان.
- عمل‌گرایی یا تمرین ژورنال‌نویسی.
- مدیریت زمان موثر.
☝🏽 برای موفقیت در شکل‌دهی به عادت‌های سالم، مهم است که چند قانون پایه را دنبال کنید:
1. با اهداف قابل دستیابی کوچک شروع کنید تا احساس آسیب‌پذیری نکنید.
2. یک برنامه با مراحل واضح برای انجام وظایف ایجاد کنید و به تدریج عادت را در زندگی روزمره یاد بگیرید.
3. به خودتان کافی زمان بدهید و فراموش نکنید که از پیروزی‌های کوچک جشن بگیرید.
4. پیشرفت خود را ارزیابی کنید و در صورت نیاز تنظیم کنید.
5. صبور باشید و بر روی مزایای بلندمدت عادت تمرکز کنید و از ردیاب‌ها استفاده کنید.
❓ چقدر زمان واقعی برای شکل‌دهی به یک عادت لازم است؟
ردیابی عادت‌ها
این یک سوالی است که بسیاری از مردم درباره آن تعجب می‌کنند. برخی می‌گویند که فقط 21 روز زمان می‌برد، در حالی که دیگران ادعا می‌کنند ممکن است ماه‌ها طول بکشد. در واقع، پاسخ ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. این بستگی دارد به اینکه برای شما چقدر آسان یا دشوار است که به یک عادت جدید عادت کنید. برخی افراد می‌توانند چیزی جدید یاد بگیرند و به سرعت سازگار شوند، در حالی که برای دیگران ممکن است زمان بیشتری طول بکشد.
🔒 ویژگی‌های امنیت داده:
🔑 ذخیره‌سازی امن داده: تمام اطلاعات مربوط به عادت‌های شما به صورت محلی ذخیره می‌شود و امنیت حداکثری را فراهم می‌کند.
🔑 تضمین حریم خصوصی: اطمینان حاصل کنید که اطلاعات شخصی شما خصوصی و محافظت شده باقی می‌ماند.
🔑 عدم ذخیره‌سازی در ابر: در ردیابی عادت‌ها ما اطلاعات را در ابر ذخیره نمی‌کنیم، که خطر نقض امنیت داده‌ها را کمینه می‌کند.
⁉️ سوالات متداول درباره اپلیکیشن ردیابی بهره‌ور.
📌 چگونه می‌توانم شروع کنم؟
💡 به سادگی افزونه را برای Chrome نصب کنید و شروع به وارد کردن عادت‌های مورد نظر برای ردیابی کنید. رابط کاربری شگفت‌انگیز این کار را برای شروع در مسیر تغییر دائمی آسان می‌کند.
📌 چیست یک اپلیکیشن آنلاین هفتگی ردیابی عادت‌ها؟
💡 ابزار دیجیتالی است که طراحی شده است تا به کاربران کمک کند تا عادت‌های مثبت خود را نظارت کرده و تقویت کنند، پیشرفت خود را ردیابی کنند و به اهداف مختلفی برای بهبود شخصیتی برسند.
📌 چگونه یک اپلیکیشن ردیابی عادت‌ها کار می‌کند؟
💡 به کاربران اجازه می‌دهد تا عادت‌های روزانه خود را وارد کنند، نمایش‌های تصویری از پیشرفت و گزینه‌های قابل تنظیم را فراهم می‌کند.
📌 آیا اطلاعات من ایمن است؟
💡 بله، اطلاعات به صورت امن در محلی ذخیره می‌شوند، حریم خصوصی و محرمانگی را بدون تخلف از راحتی حفظ می‌کند.
📌 آیا می‌توانم عادت‌های مختلف را ردیابی کرد؟
💡 بله، این اپلیکیشن به کاربران امکان ردیابی انواع عادت‌ها را می‌دهد، از روال‌های ورزشی روزانه تا مدیتیشن آگاهانه و تغذیه سالم. این به شما امکان اضافه کردن عادت‌های نامحدود را می‌دهد.
📌 آیا اپلیکیشن عادت‌ها رایگان است؟
💡 بله، این اپلیکیشن رایگان برای نصب و استفاده است، که به کاربران امکان می‌دهد تا بدون هیچ مانع مالی بر روی مسیر بهبود زندگی خود حرکت کنند.
📌 آیا اپلیکیشن ردیابی عادت‌ها قابل چاپ ماهانه است؟
💡 بله، قالب ما چاپ‌پذیر است. شما می‌توانید لیست عادت‌ها را از یک ردیاب به فرمت PDF ذخیره کرده و چاپ کنید.
💡 این ویژگی امکان دسترسی آسان به برنامه‌های ماهانه را به صورت فیزیکی فراهم می‌کند.
🌟 با اپلیکیشن بهره‌ور ما، ساختن عادت‌های بهتر و دستیابی به اهدافتان آسان‌تر می‌شود. امروز آن را امتحان کنید و به سوی یک سبک زندگی سالم‌تر و بهره‌ورتر حرکت کنید.
Latest reviews
- (2025-06-19) Ronnie Campagna: Works but major drawback is there is no space for making notes. Will use until I can find one where I can add a description of the Habit being tracked
- (2025-06-06) Josue Santos: Never left a review on any chrome extensions... but this one- it's simply perfect. Thank you developers <3 you did an amazing job.
- (2025-04-04) jair quiroga: this app is perfect!!
- (2025-03-03) shini gupta: perfect app for tracking habits. Thanks for building this awesome application.
- (2025-01-19) Rainy Rose: simple, handy, and practical, I really Love it ♥
- (2025-01-13) Ojasva Verma: Very useful app
- (2025-01-11) youmna hamdan: Just what I wanted
- (2025-01-10) Rextealiois: Fantastic, does what it's supposed to and has no "fluff"
- (2024-12-06) Derek Smith: Really simple and useful tool for planning
- (2024-11-25) duman: Easy, simple, GOAT
- (2024-11-12) Benedicta Plaza: Superb 👍
- (2024-10-25) Hafsa Dehbi: Thank you very much. I have been searching for an amazing extension like this for a long time because I was not satisfied with the others until I found yours 🩵🩵🩵🩵🩵
- (2024-10-21) Vladyslav Patsiuk: Organized every habit with according color. So clean and colorful! Thank you.
- (2024-09-30) Hovo Ghevondyan: Hi there, a feature request - have an ability to change color for different habits, for example: for bad habits like smoking I would like to use red color, but when I change the color to red all bad and good habits become red.
- (2024-09-24) Jan Lopez: I just added and so far so good. How can we add the emoji before the habit?
- (2024-09-21) Kenneth Goodwin: Amazing and works flawlessly. Would love to be able to sync to Obsidian if possible.
- (2024-09-21) Leo Feuerstacke: This is such an AMAZING addition to my browser, so far I have witnessed no bugs whatsoever. Thanks to this extension I have been getting better grades at school and I have stopped watching to much Youtube. THANK YOU SO MUCH💖
- (2024-09-18) Kyle Fuchs: Great UI but mine seems to be glitched and only shows data in August and seems to think it a month before what it actually is. Tried redownloading and everything and it still thinks it is August 18. Once fixed I'd love to change this to five stars because it truly deserves it.
- (2024-09-16) Chu Minh Hieu: I'm quite impressed with this new feature, and I hope more cool features like the active streak can be added. It would be great if the streak count could automatically reset when the user doesn't maintain the pace. Thanks to the developer!
- (2024-08-11) Ayushi S Suryavanshi: Minimalist, to the point, concise! Exactly habit tracker that I was looking for! I dont know whether it comes in tab and phones or not, but if yes, would love to get it there!! One of the best habit trackers!!! Great one!!!
- (2024-06-26) Bogdan Tiliuca: Clean and super usefull. Do you have plans for an app also ? in case access to PC is limited.
- (2024-06-19) TotoroCABJ: Nice
- (2024-05-26) thinh af: simple, clean, not invasive and doesn't take up much space. Very lovely overall but it is kinda hard to read especially on smaller screens
- (2024-05-25) Юлия Курбанова: Thank you very much, I really liked the extension, exactly what I was missing. Simple and intuitive controls, nice design.
- (2024-05-24) Инна Муренко: Now you can calmly track your tasks for today, and finally develop your habits. The interface is clear and just a cool extension, thanks to the developers.
- (2024-05-24) Екатерина: Thank you for this opportunity. I am glad that now we can track our daily tasks and form useful habits. The user-friendly interface makes using the program as comfortable as possible.