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Description from extension meta
컴퓨터 작업 시 명상: 호흡 연습, 기분 일기, 준비 운동, 사이트 차단 기능 내장
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Description from store
컴퓨터에서 작업하면서 집중력을 향상시키고 생산성을 높이며 감정 지능을 함양하세요. 브라우징 경험에 매끄럽게 통합할 수 있는 다양한 정신적 및 신체적 실천이 제공됩니다.
호흡 연습 🌬:
중요한 줌(Zoom) 통화 전에 스트레스를 줄이기 위해 설계된 연습을 통해 빠르게 안정감과 마음의 평화를 찾으세요. 동시에 긴장과 불안을 완화합니다.
기분 일기 📗:
매일의 기분과 생각을 추적하여 감정 지능을 향상시키고 낙관주의를 함양하세요. 편리한 차트와 통찰력으로 진행 상황을 모니터링하세요.
업무 공간 워밍업 🧘:
눈, 목, 등, 어깨를 위한 짧은 워밍업 운동에 참여하세요. 집중을 몸으로 옮기고 작업 환경을 최적화하세요.
개인화 AI ✨:
건강한 일과 생활의 균형을 유지할 수 있도록 적절한 휴식 시간을 찾는 데 도움을 줍니다.
웹사이트 차단기 ⛔️:
소셜 미디어와 온라인 쇼핑을 포함한 주의를 산만하게 하는 사이트에 대한 접근을 제한하여 정말 중요한 일에 집중할 수 있도록 합니다.
배경 소음 🎵:
작업이나 휴식을 위한 완벽한 소음을 설정하세요. 실시간으로 자동 생성됩니다.
나이트 모드 🌙:
사용 중인 운영 체제의 설정에 따라 자동으로 조정되는 진정한 다크 테마로 매끄럽게 전환됩니다.
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경험과 개인 정보 보호를 우선시하는 데 중점을 두고 있습니다. 제품은 광고가 없으며 사용자 데이터의 안전한 저장을 보장합니다. 제품을 지속적으로 개선하기 위해 사용자의 아이디어와 제안을 환영합니다. [email protected]로 피드백을 주저하지 마세요.
Latest reviews
- (2023-05-18) Екатерина Зюзина: I really dug the "Box Breathing" exercise. Sometimes I just do it on my own without waiting for an offer. I'd give it a solid "4" because it's a great extension, but there's always room for improvement 👍
- (2023-01-23) Samuel Mazzotta: Great app, it would be great if you can manage the breathing time or holding retention; or choose from other breathing tecnique such as 6-6-6-6 (instead of only 4-4-4-4), 4-7-8 and more
- (2022-10-12) Arnette Micklos: I like it, it's simple and helps keep my grip. But not all tools are useful to me
- (2022-05-30) Dasie: It would be great if you could add a timer
- (2022-05-30) Tiffani Cronin: I have tested several mental health extensions. This one is the best!
- (2022-05-30) Olivia: I have become more conscious of my health, thank you <3
- (2022-05-30) Auroora Kalen: Wow, I spend a lot of time on social media!))
- (2022-04-21) Ethan: Guys, I never thought that simple breathing exercises can have such a positive effect on the emotional background
- (2022-04-21) Shema: I started using this not too long ago and I already love it! Suggests doing breathing exercises and paying attention to your sense of self when it is really necessary and important.
- (2022-04-21) Robert Uomini: lovely and simple design
- (2022-04-21) Elliot Axelman: All the features you need to reduce stress in one extension. But some features I don't use at all
- (2022-04-14) Lisa: So easy to use. Definitely recommend
- (2022-04-14) Travis Carol: Recently I felt a panic attack because of the number of tasks at work, Breatthh helped me calm down and focus on the important
- (2022-04-11) Lyndsay Delgado: Seems useful. Helps me not to linger over my laptop, reminding me to take a break and breathe
- (2022-04-11) Kassandra: The best extension with breathing exercises and warm-up. Helps to refresh the mind.
- (2022-04-11) Hart Angelss: I like it, I'm flipping through social media less and using my time wisely. But physical exercise annoys me - I'm too lazy to do it even at the computer)
- (2022-03-14) Artem Milovanov: It's unobtrusive and easy to use. So far can only recommend it
- (2022-03-14) Anna Avseenko: If you are really looking for something for your mental health, you should get this. It has multiple tasks you can do to calm you.
- (2022-03-14) Татьяна Радченко: this extension is really helpful. like this a friend who cares about you,checks about you. something like that. 5/5
- (2022-03-13) Виктор Парфенов: its the cutest and so easy to use, takes no time to setup. definetly recommend it!
- (2022-03-13) Иван Егоров: Very user-friendly and friendly in all ways, tbh. Would recommend to everyone I know :)
- (2022-02-21) Alexandr Shapovalov: What a great idea! Always excited about new products that help take care of the mental state
- (2022-01-28) Алексей Масалов: Полезная штука оказалась!