CRX id
ndjjnbdiehdlgagfhobaaohoiebgcmje
ndjjnbdiehdlgagfhobaaohoiebgcmje
Description from extension meta
Tinnituse rakenduse abil saate tinnitust kodus hõlpsalt ravida. Siit saate teada, kuidas kõrvades tinnitust peatada.
Image from store
Description from store
Muuda oma brauser isiklikuks juhtimiskeskuseks püsiva kõrva tervise jaoks.
Enamik inimesi proovib kõrvasuminaga võidelda ainult pillide, psühhoteraapia või venitusharjutustega. Uuringud näitavad, et pidev kõrvasumin vajab integreeritud lähenemist, mis käsitleb põhjuseid mitmest nurgast. Meie tinnitus rakendus toob kokku juhised, kognitiivsed tööriistad ja liikumisplaanid, et saaksid lõpuks avada jätkusuutliku leevenduse.
Erinevalt ühekordsest mürasummutavast rakendusest või ühe lehe teadmusblogist, on see lahendus loodud vastavalt kaasaegsetele kliinilistele protokollidele. See ühendab tinnitus retraining therapy ravistandardid AI uuendustega, andes sulle tõelise võimaluse täielikuks tinnitusest vabanemiseks, mitte lühiajaliste maskeerimistrikkide jaoks.
Rakenduse peamised funktsioonid sinu mugavuse huvides:
1) AI abiline, kes vestleb, kuulab ja vastab kõigile sinu küsimustele
2) Teadmiste keskus, mis käsitleb kõrvasumina põhjuseid, äkilisi kõrvasumina episoode ühes kõrvas ja juhiseid kõrvasumina harjutuste jaoks
3) Harjumuste jälgija, et teooria igapäevaseks eduks muuta
❓ AI abiline annab teravdatud vastuseid just siis, kui kahtlused tekivad:
Kuidas lõpetada kõrvasumin?
Miks tundub parema või vasaku kõrva sumina tunne hullem?
Millised on parimad kodused näpunäited kõrvasumina leevendamiseks?
📺 Teadmiste keskus pakub sügavaid, professionaalselt üle vaadatud juhendeid:
➤ tinnitus ravi kodus hõivatud kasutajatele
➤ töötamine kõrvasumina heliteraapiaga
➤ KKK haruldaste juhtumite kohta (nagu putuka sumina heli kõrvas)
✅ Harjumuste jälgija hoiab sind vastutavana:
▸ seadista igapäevased meeldetuletused venitusharjutuste jaoks, mis aitavad pinget vähendada
▸ logi valge müra seansid oma tinnitus rakenduses ja vaata mustreid
▸ eksporti edusamme, et jagada spetsialistidega tinnitus juhtimise armatuurlaual
1️⃣ Reaalajas juhised pideva sumina jaoks kõrvades
2️⃣ Suunatud CBT seansid cbt tinnitus rakenduses
3️⃣ Kiired kontrollnimekirjad otse rakenduses, et aidata hädaolukordades
❓ Korduma kippuvad küsimused:
📌 Milliste tinnitusetüüpidega see rakendus aidata saab?
💡 Tinnitus rakendus, mis on loodud nii tinnitus leevendamise rakenduseks kui ka tinnitus retraining therapy rakenduseks, toetab kõiki tuntud seisundi vorme, sealhulgas:
1️⃣ Subjektiivne (kõige levinum variant)
2️⃣ Objektiivne (haruldased juhud, mis on kuulda kliiniku poolt)
3️⃣ Pulsatiivne tinnitus, mis on seotud verevoolu rütmidega
4️⃣ Somaatiline või lihaseline, sageli kehahoiakuga seotud
5️⃣ Neurologiline (tavaliselt pärast kuulmiskaotuse juhtumeid)
Ükskõik, milline profiil sul on, see tinnitus leevendamise rakendus kohandab heliteraapia maske, CBT tööriistu ja harjumuste jälgimist, et iga kasutaja saaks järgida tõenduspõhist raviplaani, mis on kohandatud nende vajadustele.
📌 Millised on peamised tinnitus põhjused?
💡 Uurijad loetlevad kümneid kõrvasumina põhjuseid, kuid kõige levinumad ilmuvad taas ja taas kliinilistes aruannetes:
- Pikaajaline müra kokkupuude (kontserdid, ehitus, kõrvaklapid).
- Vanusega seotud kuulmislangus ja kõrva luude muutused.
- Pea, kaela või lõualuu vigastus, mis muudab närviteid.
- Kardiovaskulaarsed probleemid, mis tõstavad sisemist vererõhku.
- Teatud ravimid, kofeiin, nikotiin või alkoholi liialdus.
- Stress, ärevus või unevõlg, mis suurendab tajumist.
Teadmiste keskus tinnitus juhtimise rakenduses selgitab iga käivitajat süvitsi ja näitab, kuidas kombineeritud tinnitus retraining therapy ravi neid käsitleda saab.
📌 Kui palju aega pean programmi töötamiseks kulutama?
💡 Kogemus tinnitus ravi kodus näitab, et 30-60 minutit päevas mitme nädala jooksul toob parimaid tulemusi. Enamik kasutajaid näeb mõõdetavat leevendust 4-8 nädala jooksul, kui nad:
• Käivitavad igapäevase helimaskeerimise mürasummutava rakenduse moodulist.
• Täidavad lühikesi CBT seansse cbt tinnitus rakenduses.
• Logivad harjutusi harjumuste jälgijas pingete vähendamiseks
Järjepidev praktika toidab närvilist harjumist ja tinnitus jälgimise rakendus aitab sul visualiseerida edusamme.
📌 Kuidas saan paremini magada?
💡 Tervislik puhkus on kriitilise tähtsusega igas tinnitus ravi strateegias. Teadmiste keskuses leiad:
➤ Juhised magamistoa helikujunduse ja padjakõlarite kohta.
➤ Hingamisharjutused pideva sumina vaigistamiseks enne magamaminekut.
➤ Soovitused madratsi asendi kohta vasaku või parema kõrva domineerimise korral.
➤ Õhtused kontrollnimekirjad otse rakenduses, et sa kiiremini magama jääksid.
Kasutage neid ressursse igal õhtul, õppige oma mustreid ja jälgige edusamme, kuni rahulik uni muutub rutiiniks.
Installige rakendus täna, kui soovite ühte lahendust, mis austab teadust, kus kõik sammud on selged ja mõõdetavad.
👆🏻 Liitu nendega, kes juba kasutavad seda rakendust, et luua rahulikumaid päevi ja vaiksemaid öid. Klõpsa "Lisa Chrome'i", alusta oma raviteed ja muuda pettumus vabaduseks.