CRX id
lmophmkdkhekpolnfaibcccnhcbimmhm
lmophmkdkhekpolnfaibcccnhcbimmhm
Description from extension meta
Gamitin ang Kegel Exercises for Men upang palakasin ang pelvic floor. Kegel men exercises para sa kalalakihan ay nagpapabuti ng…
Image from store
Description from store
🥇 Ipinapakilala ang pinakamainam na Kegel Exercises for Men na app! Tuklasin ang kapangyarihan ng mga ehersisyo sa pelvic floor para sa mga lalaki at baguhin ang iyong mga kalamnan sa pelvic floor gamit ang aming madaling gamitin na tagapagsanay.
💎 Mga benepisyo ng Kegel Exercises for Men:
1️⃣ Pinahusay na pagganap sa pag-ibig at tibay
2️⃣ Pinabuting ED at PE
3️⃣ Nabawasang panganib ng incontinence
4️⃣ Tumaas na pagganap sa buhay pag-ibig
5️⃣ Pinalakas na mga kalamnan sa pelvic floor
🧘🏻♂️ Ginagawa ng aming app na madali ang pag-aaral kung paano gawin ang kegel exercises for men nang tama at epektibo. Sa mga hakbang-hakbang na tagubilin at isang personal na programa sa pagsasanay, malalaman mo kung paano palakasin ang pelvic floor.
💪 Ang regular na Kegel Exercises for Men ay maaaring humantong sa:
- Tumaas na kumpiyansa at pagganap sa pag-ibig
- Mas mahusay na kontrol sa kilos at mas matagal na pag-ibig
- Nabawasang panganib ng PE at ED
- Pinabuting kalusugan sa pag-ibig at mas mababang panganib ng mga problema sa pag-ibig
- Isang mas malakas, mas matibay na pelvic floor para sa panghabang-buhay na kalusugan
Ito ay isang paglalakbay na nagsisimula mula sa aming extension. Maaaring makakita ka ng makabuluhang pag-unlad pagkatapos lamang ng ilang linggo ng regular na ehersisyo. Ito ay isang natural na pamamaraan na angkop sa pangangailangan ng mga lalaki at babae para sa halos lahat ng edad.
🔎 Paano ko gagawin ang Kegel Exercises for Men?
1. Hanapin ang iyong mga kalamnan sa pelvic floor.
2. I-contract ang mga ito sa loob ng 5-10 segundo, pagkatapos ay mag-relax sa loob ng 5-10 segundo.
3. Ulitin ang mga kegel 10-15 beses bawat set, na naglalayon ng 3-4 na set bawat araw.
4. Tandaan na huminga nang normal at iwasan ang pag-tighten ng iyong abs.
😌 Maaaring mahirapan kang makahanap ng tamang app upang isagawa ang mga kegel ng mga lalaki. Ang aming extension ay isang magandang unang hakbang sa mundo ng mas masayang buhay pag-ibig at kumpiyansa sa kama. Bigyan mo lang ito ng pagkakataon na ipakita sa iyo ang lahat ng mga benepisyo ng mga ehersisyo sa kalamnan ng pelvic floor ng mga lalaki.
🎛️ Mga tampok ng kegel exercises for men:
🔹 Plano ng ehersisyo mula sa baguhan hanggang sa propesyonal
🔹 Paalala tungkol sa ehersisyo
🔹 Visual na nagpapakita ng proseso
🔹 Mga tip kung paano hanapin ang mga kalamnan sa pelvic floor
🔹 Tagapagsanay ng mga ehersisyo sa pelvic
📖 Ang pagtuklas ng Kegel Exercises for Men ay maaaring masubaybayan pabalik sa trabaho ni Dr. Arnold Kegel, isang Amerikanong gynecologist. Noong huling bahagi ng 1940s, ipinakita ng kanyang pananaliksik na ang patuloy na pagsasanay sa pelvic floor ay maaaring makabuluhang mapabuti ang tono ng kalamnan, at sa paglipas ng panahon, ang Kegel Exercises for Men ay naging kilala para sa kanilang karagdagang mga benepisyo.
🚀 Ano ang mga benepisyo ng Kegel Exercises for Men?
🌐 Pinabuting pag-excite
🌐 Tumaas na tibay at kontrol sa pag-ibig
🌐 Mas matinding orgasms at pinahusay na kasiyahan sa pag-ibig
🌐 Mas mahusay na kontrol sa pantog at nabawasang panganib ng incontinence
🌐 Mas malalakas na kalamnan sa pelvic floor para sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan
🗂️ Narito ang isang maikling pagpapakilala kung paano ka makapanatili sa tamang landas at sumali sa isang mas malusog na buhay gamit ang aming Chrome Extension. Madali lang, lahat ng kailangan mong malaman ay pinagsama sa susunod na dalawang bloke.
👆 Paano palakasin ang mga kalamnan sa pelvic floor at mapabuti ang pagganap sa pag-ibig?
📌 I-download ang aming Kegel Exercises for Men na app at simulan ang pagsasanay. Sa regular na pagsasanay, mapapansin mo ang mga pagpapabuti sa tibay sa pag-ibig at pangkalahatang lakas ng pelvic.
📌 Huwag mag-settle para sa mahina na pelvic floor o hindi magandang karanasan sa pag-ibig. Mag-invest sa iyong sarili at sa iyong kalusugan gamit ang aming app para sa mga ehersisyo ng kegel ng mga lalaki.
📌 Sumali sa hindi mabilang na mga lalaki na nagbago ng kanilang buhay gamit ang kapangyarihan ng mga kalamnan sa pelvic floor at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas malakas, mas tiwala na ikaw ngayon gamit ang mga kegel para sa mga lalaki.
📍 Mga Madalas Itanong:
❓ Ano ang mga ehersisyo sa physical therapy para sa pelvic floor?
Ang kegel exercises for men ay mga simpleng ehersisyo ng pag-igting at pagpapahinga na nakatuon sa iyong mga kalamnan sa pelvic floor. Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga mahalagang kalamnan na ito, maaari mong mapabuti ang iyong pag-andar sa pag-ibig.
❓ Ano ang Kegel Exercises for Men upang tumagal ng mas matagal?
Ang regular na ehersisyo ang nagdadala nito. Ang pagkakapare-pareho ay susi – gawing regular na bahagi ng iyong routine ang mga ehersisyo sa pelvic floor ng mga lalaki, at sa kalaunan ay aanihin mo ang mga benepisyo.
❓ Makakatulong ba ang kegel exercises for men sa ED?
Oo, ang Kegel Exercises for Men ay maaaring maging epektibong natural na paggamot para sa ED. Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga kalamnan sa pelvic floor, ang mga ehersisyo ng pelvic floor ng mga lalaki ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo sa organ, na nagreresulta sa mas matagal na pagganap.
❓ Gaano katagal bago makita ang mga resulta mula sa pagsasanay sa mga kalamnan sa pelvic?
Ang timeline para sa pagtingin ng mga resulta mula sa Kegel Exercises for Men ay nag-iiba mula sa tao sa tao. Maaaring tumagal mula sa ilang linggo hanggang sa ilang buwan upang makita ang makabuluhang pagbabago.
Handa ka na bang maranasan ang mga benepisyo ng Kegel Exercises for Men na nagbabago ng buhay? I-download ang aming app ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang mas malakas, mas malusog na pelvic floor at mas kasiya-siyang buhay pag-ibig.
Sa aming ekspertong gabay at mga plano sa pagsasanay, magiging pro ka sa lalong madaling panahon. Palayain ang iyong buong potensyal at sumali sa kilusan – simulan ang iyong paglalakbay ngayon!
📋 Huwag mag-atubiling magbigay ng feedback sa mga pagsusuri kung paano ito nagbago ng iyong karanasan sa pag-ibig, pangkalahatang kumpiyansa at kagalingan. Ang Kegel Exercises for Men ay napatunayan at epektibo.