BMI Calculator

ఒక కొత్త ఆహారం మొదలు మరియు ఆకారం పొందడానికి ప్రణాళికా?

ఒక ఆహారంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభం నుండి స్పష్టంగా నిర్వచించిన గోల్స్ సెట్ ఉంది, కాబట్టి మీరు ట్రాక్ మరియు నిర్దిష్ట మైలురాళ్ళు చేరే లో ఉన్నారు తెలుసు.

BMI మూల జీవక్రియ సూచి క్యాలిక్యులేటర్ ఖచ్చితంగా మీరు సమయం మరియు డబ్బు సేవ్ అవసరం ఏమిటి. మీ యూనిట్ వ్యవస్థ (ఇంపీరియల్ లేదా మెట్రిక్) ఎంచుకోండి, మీ లింగం మరియు వయస్సు వివరముల నమోదు. మీ ప్రస్తుత మరియు కావలసిన బరువు సెట్ మరియు లెక్కించు హిట్. తక్షణమే మీ లెక్కించిన జీవక్రియ రేటు, సిఫార్సు కేలరీల వినియోగం మరియు ఇది ఎంత కాలం రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం మీ కావలసిన బరువు నష్టం కోసం సరైన ఉంటుంది గుర్తించడానికి!

ఆహారనిపుణులు మరియు nutritionists మీరు ఈ సమాచారాన్ని లెక్కించేందుకు సంప్రదింపులు ఫీజు డాలర్ల వందల మీరు వసూలు చేస్తుంది; మీకు కావలసిందల్లా ఒక స్థాయి మరియు BMI-మూల జీవక్రియ సూచి-క్యాలిక్యులేటర్ ఉన్నప్పుడు. గోల్స్ స్పష్టమైన సెట్ మరియు మీకు తెలిసిన ఉత్తమమైనదో ఒక కాలక్రమం తో మీ బరువు నష్టం ప్రణాళిక చర్చించడానికి మీ వైద్యులు కార్యాలయం సందర్శించండి. మీరు కేవలం మీరు తిరిగి వస్తూ చెప్పారు ఆ లభించదు తప్పు సంఖ్యలు తెలుసుకోవడం మనస్సు యొక్క శాంతి ఉంటుంది. తరచూ recalculating మరియు మీరు మీ ఆహార ప్రణాళిక నిర్వహించడం ఎలా చూడటం ద్వారా మీ ఆహారం లో మీ పురోగతి ట్రాక్, మరియు ఎల్లప్పుడూ ఏ బరువు నష్టం ప్రణాళిక ప్రారంభించడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి.

BMI మూల జీవక్రియ సూచి క్యాలిక్యులేటర్, మీరు మీ లక్ష్యాలను సెట్ మరియు మీరు ఒక కొత్త ఆహారం ప్రారంభం కావాలి వారికి ఉంచడానికి అవసరం గత సాధనం.