CRX id
pagjhheodcikklholdamdmakmdnbnokj
pagjhheodcikklholdamdmakmdnbnokj
Description from extension meta
Spor hvor mye tid du bruker på hvert nettsted i dag
Image from store
Description from store
Spor hvordan du bruker tiden din på nettet etter at du har installert denne programvaren i dag.
Alle data lagres lokalt og på datamaskinen din.
Å installere en nettleserutvidelse som i stillhet logger hvor lenge du er på hvert nettsted kan høres ut som digital selvovervåking. Likevel oppdager brukerne raskt at det er en av de enkleste måtene å hente inn tapt tid og skjerpe fokuset. Her er de viktigste fordelene.
Klar, objektiv bevissthet. Mennesker undervurderer drift på nett. En passiv sporingsenhet erstatter gjetninger med harde tall som registreres automatisk gjennom faneaktivering og inaktive hendelser. Når en popup viser at du har brukt 38 minutter på dokumentasjon, men 79 minutter på kort video, er bevisene udiskutable.
Mild tilbakemelding som dytter til selvkontroll Atferdsforskere kaller dette «lukket tilbakemelding». Når man ser en live-teller mens en fane er aktiv, spør man stille: «Er dette verdt fem minutter til?» Spørsmålet er mykere enn en blokkering, men fortsatt effektivt. Studier viser at lett tilbakemelding øker valget av oppgaver mot arbeid med høyere verdi uten opprøret som utløses av harde utestengelser.
Handlingsrettede ukentlige mønstre Daglige rapporter avslører mikrovaner, men eksport av en uke eller måned avslører strategisk innsikt: kanskje sosiale feeder øker etter lunsj, eller forskningstiden kollapser på fredager. Med den kunnskapen kan du sette konkrete grenser, planlegge dyparbeidsblokker eller flytte møter bort fra fokusvinduer med høy fokus.
Analyse med fokus på personvern. Modern Manifest V3-utvidelser lagrer data lokalt. Ingen nettleserlogg forlater maskinen din, så det er ingen GDPR-hodepine eller skumle serveropplastinger – bare transparente tall på klientsiden.
Null kognitiv overhead. Manuelle tidtakere forstyrrer flyten fordi du må huske å starte, sette på pause og bytte prosjekter. En nettlesersporing bygger på hendelser som Chrome allerede utløser, slik at du fanger opp hvert sekund med null klikk og ingen kontekstbytte.