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अपने वजन घटाने लक्ष्यों की योजना बनाते समय जल्दी और आसानी से अपने भोजन योजना, अपने बीएमआई और कैलोरी सेवन के लक्ष्यों की गणना।
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एक नए आहार शुरू करने और आकार में प्राप्त करने के लिए योजना बना रहे हैं?
एक आहार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हमेशा शुरू से ही स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्य निर्धारित किया गया है, तो आप जानते हैं कि आप ट्रैक और विशिष्ट मील के पत्थर तक पहुंचने पर कर रहे हैं।
बीएमआई बीएमआर कैलक्यूलेटर वास्तव में क्या आप समय और पैसा बचाने की जरूरत है। अपनी यूनिट प्रणाली (इंपीरियल या मीट्रिक) का चयन करें, आपके लिंग और आयु विवरण दर्ज करें। अपने वर्तमान और वांछित वजन सेट और गणना मारा। तुरंत अपने गणना की चयापचय दर, की सिफारिश की कैलोरी की खपत और जिसके साथ कब तक दैनिक कैलोरी सेवन अपने वांछित वजन घटाने के लिए इष्टतम किया जाएगा निर्धारित!
आहार विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञ आप के लिए इस जानकारी की गणना करने के परामर्श फीस में डॉलर के सैकड़ों आप चार्ज होगा; जब आप सभी की जरूरत के पैमाने और बीएमआई-बीएमआर-कैलक्यूलेटर है। अपने डॉक्टरों कार्यालय पर जाएँ लक्ष्यों का एक स्पष्ट सेट और एक समय आप जानते हैं इष्टतम है के साथ अपने वजन घटाने की योजना पर चर्चा की। जानते हुए भी कि आप गलत संख्याएं कहा जा रहा है नहीं कर रहे हैं केवल आपके वापस आते रहते हैं मन की शांति है। अक्सर recalculating और कैसे आप अपने आहार योजना के साथ रख रहे हैं देख कर अपने आहार में अपनी प्रगति को ट्रैक, और हमेशा की किसी भी वजन घटाने की योजना शुरू होने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श।
बीएमआई बीएमआर कैलक्यूलेटर, आप अपने लक्ष्यों की स्थापना की और जब आप एक नया आहार शुरू करना चाहते हैं उन्हें रखने के लिए की आवश्यकता होगी आखिरी उपकरण।
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- (2019-05-23) M Martin: No se puede sacar, te queda para siempre y aparte no funciona, es una porqueria
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2017-12-23 / 2.0
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