במהירות ובקלות לחשב את המטרות של תוכנית הדיאטה שלך, BMI וצריכת הקלוריות שלך בעת תכנון מטרות הרזיה.
מתכנן להתחיל דיאטה חדשה להיכנס לכושר?
החלק החשוב ביותר של דיאטה כבר תמיד להציב מטרות מוגדרות בבירור מההתחלה, אז אתה יודע שאתה על מסלול ולהגיע אבן דרך מסוימת.
BMI BMR מחשבון הוא בדיוק מה שאתה צריך כדי לחסוך לכם זמן וכסף. בחר מערכת היחידה שלך (Imperial או מטרי), להיכנס לפרטי מין וגיל. גדר במשקל הנוכחי רצוי פגע חישוב. מייד לקבוע את קצב חילוף החומרים המחושב שלך, צריכת קלוריות מומלצת וכמה זמן שבה צריכת קלוריות יומיות תהיה אופטימלית עבור אובדן המשקל רצוי!
דיאטניות ותזונאים יגבה ממך מאות דולרים דמי ייעוץ לחשב את המידע הזה בשבילך; כאשר כל מה שאתה צריך זה בקנה מידה BMI-BMR מחשבון. בקר במשרד הרופאים שלך כדי לדון בתוכנית לירידה במשקל שלך עם מערכת ברורה של מטרות ולוח זמנים שאתה יודע הוא אופטימלי. יש שקט נפשי בידיעה שאתה לא שנאמר מספרים נכונים רק כדי לשמור אותך חוזר. עקוב אחר ההתקדמות שלך בתזונה ידי recalculating הקרוב ולראות איך אתה שומר על קשר עם תכנית התזונה שלך, וכמו תמיד להתייעץ עם הרופא לפני תחילת כל תכנית הרזיה.
מחשבון BMI BMR, הכלי האחרון תצטרך להגדיר את המטרות שלך ולשמור אותם כאשר אתה רוצה להתחיל דיאטה חדשה.
Latest reviews
- (2019-05-23) M Martin: No se puede sacar, te queda para siempre y aparte no funciona, es una porqueria
Statistics
Installs
1,989
history
Category
Rating
2.75 (16 votes)
Last update / version
2017-12-23 / 2.0
Listing languages