CRX id
pcdnhnplapebnddbogmnnjakhkmeklbk
pcdnhnplapebnddbogmnnjakhkmeklbk
Description from extension meta
ใช้เครื่องคำนวณโปรตีนเพื่อคำนวณปริมาณโปรตีนที่คุณต้องการต่อวัน เพียงคลิกเดียว…
Image from store
Description from store
ไม่ว่าคุณจะมุ่งหวัง:
👉 เพิ่มกล้ามเนื้อ
👉 ลดน้ำหนัก
👉หรือเพียงแค่รักษาสมดุลการรับประทานอาหาร
เครื่องคำนวณโปรตีนได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คำแนะนำการบริโภคที่แม่นยำตามองค์ประกอบของร่างกายและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
เหตุใดจึงควรใช้เครื่องมือนี้?
การคำนวณการบริโภคที่แม่นยำ – รับคำแนะนำที่ปรับแต่งตามน้ำหนักส่วนบุคคล ระดับกิจกรรม และเป้าหมาย
เรียบง่ายและเป็นมิตรต่อผู้ใช้ – ไม่มีสูตรที่ซับซ้อน เพียงป้อนข้อมูลและรับผลลัพธ์ทันที
เหมาะสำหรับทุกคน – ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ตัวช่วยนี้สร้างมาสำหรับทุกคน
คุณสมบัติหลัก
🌟 เครื่องคำนวณโปรตีน – รับการคำนวณสารอาหารหลักอย่างแม่นยำตามความต้องการของร่างกายแต่ละคน
🌟 เป้าหมายที่ปรับได้ – ไม่ว่าคุณจะต้องการเครื่องคำนวณโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก คุณสามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดาย
🌟 ความแม่นยำทางวิทยาศาสตร์ – ใช้สูตรที่ผ่านการตรวจสอบเพื่อการคำนวณที่แม่นยำ
🌟 ผลลัพธ์ทันที – ไม่ต้องรอ รับปริมาณการบริโภคตามคำแนะนำภายในไม่กี่วินาที
🌟 เครื่องคำนวณปริมาณโปรตีนที่บริโภค – ค้นพบว่าปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมต่อวันสำหรับเป้าหมายส่วนตัวคือเท่าใด
🌟 ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล – คำแนะนำที่ปรับแต่งตามองค์ประกอบของร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมาย
🌟 การติดตามความคืบหน้า – ตรวจสอบการบริโภครายวันและปรับตามความจำเป็นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
จะคำนวณปริมาณการบริโภคของคุณอย่างไร?
การทำความเข้าใจความต้องการทางโภชนาการของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญ ส่วนขยายนี้ช่วยให้คุณกำหนดปริมาณการบริโภคที่เหมาะสมได้ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง ดังต่อไปนี้:
กรอกอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และระดับกิจกรรมของคุณ
เลือกเป้าหมาย
รับคำแนะนำส่วนบุคคลตามสูตรทางวิทยาศาสตร์
ปรับการรับประทานอาหารของแต่ละบุคคลให้เหมาะสม
หลายๆ คนประสบปัญหาในการกำหนดสมดุลของสารอาหารหลักให้เหมาะสมกับประเภทร่างกายและไลฟ์สไตล์ของตน เครื่องมือโภชนาการนี้ให้การปรับตามเวลาจริงและการคำนวณที่แม่นยำเพื่อรองรับทางเลือกด้านโภชนาการของคุณ
ใครสามารถได้รับประโยชน์จากเครื่องมือนี้?
✔️ นักกีฬาและนักเพาะกาย
✔️ ผู้ที่รักสุขภาพ
✔️ มังสวิรัติ & มังสวิรัติเจ
✔️ มืออาชีพที่ยุ่งมาก
✔️ ผู้รับประทานอาหารคีโตและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
✔️ เทรนเนอร์และโค้ชฟิตเนส
✔️ ผู้ป่วยอายุรกรรม
🤔 ฉันต้องการเท่าไหร่?
สัดส่วนที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ความอิ่ม และสุขภาพโดยรวม ใช้เครื่องคำนวณความต้องการโปรตีนเพื่อตอบคำถามสำคัญเหล่านี้:
🔹 คำนวณปริมาณโปรตีนที่ได้รับ ?
🔹 ควรบริโภควันละกี่กรัมเพื่อลดน้ำหนัก?
🔹 ควรทานอาหารเท่าไรถึงจะสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ?
🔹 โปรตีนเท่าไหร่ถึงจะมากเกินไป?
เป้าหมายที่แตกต่างกัน ความต้องการที่แตกต่างกัน
🏋️ การเพิ่มกล้ามเนื้อ – ใช้เครื่องคำนวณโปรตีนสำหรับการเพิ่มกล้ามเนื้อเพื่อคำนวณว่าจำเป็นต้องเพิ่มโปรตีนเท่าใดเพื่อให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้น
⚖️ การบำรุงรักษา – เครื่องคำนวณปริมาณการบริโภคประจำวันช่วยรักษาระดับสมดุลเพื่อสุขภาพโดยรวม
🔥 ลดน้ำหนัก – เครื่องคำนวณการลดน้ำหนักด้วยโปรตีนช่วยให้คุณบริโภคโปรตีนเพียงพอโดยไม่เกิดแคลอรี่ส่วนเกิน
การเข้าใจสมดุลของสารอาหารหลักเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความฟิตของคุณ
สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารแบบเฉพาะ เครื่องคำนวณสารอาหารหลักจะให้การแบ่งสารอาหารตามไลฟ์สไตล์และเป้าหมายด้านการออกกำลังกายของแต่ละบุคคล
จะคำนวณความต้องการของคุณอย่างไร?
ใช้เครื่องคำนวณการบริโภคโปรตีนเพื่อกำหนดการบริโภคโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ:
1️⃣ น้ำหนัก – ส่งผลต่อความต้องการในแต่ละวันของคุณ
2️⃣ ระดับกิจกรรม – ไลฟ์สไตล์ที่อยู่ประจำกับไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นมีความต้องการที่แตกต่างกัน
3️⃣ เป้าหมายการออกกำลังกาย – การลดไขมันหรือการสร้างกล้ามเนื้อต้องใช้ปริมาณที่แตกต่างกัน
4️⃣ เพศ – มีอิทธิพลต่อปริมาณการบริโภคที่จำเป็น
เครื่องคำนวณโภชนาการช่วยให้คุณไม่ต้องคาดเดาในการวางแผนการรับประทานอาหาร โดยเสนอการปรับตามเวลาจริงและการคำนวณที่แม่นยำเพื่อรองรับตัวเลือกด้านโภชนาการของคุณ
🥗เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของคุณให้สูงสุด
ไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องของการช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นผ่านการเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด เมื่อใช้ร่วมกับเครื่องคำนวณอาหารของเรา คุณสามารถติดตามแมโครได้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารตามความต้องการอย่างมีประสิทธิภาพ
คำถามที่พบบ่อย:
❓ ควรทานวันละกี่กรัม?
💡 เครื่องคำนวณโปรตีนต่อวันให้คำตอบที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
❓ ควรบริโภควันละเท่าไร?
💡 จำนวนขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และองค์ประกอบของร่างกาย
❓ นักกีฬาควรบริโภคกี่กรัมต่อวัน?
💡 เครื่องคำนวณโปรตีนที่ต้องการจะคำนึงถึงความเข้มข้นในการฝึก
❓ ต้องทานอาหารเท่าไหร่ถึงจะมีสุขภาพดี?
💡 ปริมาณการบริโภคที่แนะนำแตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
เริ่มใช้เครื่องคำนวณโปรตีนวันนี้!
อย่าปล่อยให้การคาดเดาของคุณเป็นเรื่องของเวลา ใช้แอปนี้เพื่อรับคำแนะนำที่แม่นยำซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ และได้รับประสิทธิภาพและสุขภาพที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดตอนนี้และควบคุมโภชนาการและสารอาหารหลักของคุณ!
Latest reviews
- (2025-03-11) Julie NoCode: I always thought eating less was enough for weight loss, but this tool helped me realize how important protein intake is during cutting. With the right balance, I’m losing fat without feeling weak or hungry all the time. Protein Calculator gave me that insight and helped me build a much smarter meal plan. It’s honestly a must-have.