CRX id
pcdnhnplapebnddbogmnnjakhkmeklbk
pcdnhnplapebnddbogmnnjakhkmeklbk
Description from extension meta
ใช้เครื่องคำนวณโปรตีนเพื่อคำนวณปริมาณโปรตีนที่คุณต้องการต่อวัน เพียงคลิกเดียว…
Image from store
Description from store
ไม่ว่าคุณจะมุ่งหวัง:
👉 เพิ่มกล้ามเนื้อ
👉 ลดน้ำหนัก
👉หรือเพียงแค่รักษาสมดุลการรับประทานอาหาร
เครื่องคำนวณโปรตีนได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คำแนะนำการบริโภคที่แม่นยำตามองค์ประกอบของร่างกายและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
เหตุใดจึงควรใช้เครื่องมือนี้?
การคำนวณการบริโภคที่แม่นยำ – รับคำแนะนำที่ปรับแต่งตามน้ำหนักส่วนบุคคล ระดับกิจกรรม และเป้าหมาย
เรียบง่ายและเป็นมิตรต่อผู้ใช้ – ไม่มีสูตรที่ซับซ้อน เพียงป้อนข้อมูลและรับผลลัพธ์ทันที
เหมาะสำหรับทุกคน – ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ตัวช่วยนี้สร้างมาสำหรับทุกคน
คุณสมบัติหลัก
🌟 เครื่องคำนวณโปรตีน – รับการคำนวณสารอาหารหลักอย่างแม่นยำตามความต้องการของร่างกายแต่ละคน
🌟 เป้าหมายที่ปรับได้ – ไม่ว่าคุณจะต้องการเครื่องคำนวณโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก คุณสามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดาย
🌟 ความแม่นยำทางวิทยาศาสตร์ – ใช้สูตรที่ผ่านการตรวจสอบเพื่อการคำนวณที่แม่นยำ
🌟 ผลลัพธ์ทันที – ไม่ต้องรอ รับปริมาณการบริโภคตามคำแนะนำภายในไม่กี่วินาที
🌟 เครื่องคำนวณปริมาณโปรตีนที่บริโภค – ค้นพบว่าปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมต่อวันสำหรับเป้าหมายส่วนตัวคือเท่าใด
🌟 ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล – คำแนะนำที่ปรับแต่งตามองค์ประกอบของร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมาย
🌟 การติดตามความคืบหน้า – ตรวจสอบการบริโภครายวันและปรับตามความจำเป็นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
จะคำนวณปริมาณการบริโภคของคุณอย่างไร?
การทำความเข้าใจความต้องการทางโภชนาการของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญ ส่วนขยายนี้ช่วยให้คุณกำหนดปริมาณการบริโภคที่เหมาะสมได้ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง ดังต่อไปนี้:
กรอกอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และระดับกิจกรรมของคุณ
เลือกเป้าหมาย
รับคำแนะนำส่วนบุคคลตามสูตรทางวิทยาศาสตร์
ปรับการรับประทานอาหารของแต่ละบุคคลให้เหมาะสม
หลายๆ คนประสบปัญหาในการกำหนดสมดุลของสารอาหารหลักให้เหมาะสมกับประเภทร่างกายและไลฟ์สไตล์ของตน เครื่องมือโภชนาการนี้ให้การปรับตามเวลาจริงและการคำนวณที่แม่นยำเพื่อรองรับทางเลือกด้านโภชนาการของคุณ
ใครสามารถได้รับประโยชน์จากเครื่องมือนี้?
✔️ นักกีฬาและนักเพาะกาย
✔️ ผู้ที่รักสุขภาพ
✔️ มังสวิรัติ & มังสวิรัติเจ
✔️ มืออาชีพที่ยุ่งมาก
✔️ ผู้รับประทานอาหารคีโตและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
✔️ เทรนเนอร์และโค้ชฟิตเนส
✔️ ผู้ป่วยอายุรกรรม
🤔 ฉันต้องการเท่าไหร่?
สัดส่วนที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ความอิ่ม และสุขภาพโดยรวม ใช้เครื่องคำนวณความต้องการโปรตีนเพื่อตอบคำถามสำคัญเหล่านี้:
🔹 คำนวณปริมาณโปรตีนที่ได้รับ ?
🔹 ควรบริโภควันละกี่กรัมเพื่อลดน้ำหนัก?
🔹 ควรทานอาหารเท่าไรถึงจะสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ?
🔹 โปรตีนเท่าไหร่ถึงจะมากเกินไป?
เป้าหมายที่แตกต่างกัน ความต้องการที่แตกต่างกัน
🏋️ การเพิ่มกล้ามเนื้อ – ใช้เครื่องคำนวณโปรตีนสำหรับการเพิ่มกล้ามเนื้อเพื่อคำนวณว่าจำเป็นต้องเพิ่มโปรตีนเท่าใดเพื่อให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้น
⚖️ การบำรุงรักษา – เครื่องคำนวณปริมาณการบริโภคประจำวันช่วยรักษาระดับสมดุลเพื่อสุขภาพโดยรวม
🔥 ลดน้ำหนัก – เครื่องคำนวณการลดน้ำหนักด้วยโปรตีนช่วยให้คุณบริโภคโปรตีนเพียงพอโดยไม่เกิดแคลอรี่ส่วนเกิน
การเข้าใจสมดุลของสารอาหารหลักเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความฟิตของคุณ
สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารแบบเฉพาะ เครื่องคำนวณสารอาหารหลักจะให้การแบ่งสารอาหารตามไลฟ์สไตล์และเป้าหมายด้านการออกกำลังกายของแต่ละบุคคล
จะคำนวณความต้องการของคุณอย่างไร?
ใช้เครื่องคำนวณการบริโภคโปรตีนเพื่อกำหนดการบริโภคโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ:
1️⃣ น้ำหนัก – ส่งผลต่อความต้องการในแต่ละวันของคุณ
2️⃣ ระดับกิจกรรม – ไลฟ์สไตล์ที่อยู่ประจำกับไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นมีความต้องการที่แตกต่างกัน
3️⃣ เป้าหมายการออกกำลังกาย – การลดไขมันหรือการสร้างกล้ามเนื้อต้องใช้ปริมาณที่แตกต่างกัน
4️⃣ เพศ – มีอิทธิพลต่อปริมาณการบริโภคที่จำเป็น
เครื่องคำนวณโภชนาการช่วยให้คุณไม่ต้องคาดเดาในการวางแผนการรับประทานอาหาร โดยเสนอการปรับตามเวลาจริงและการคำนวณที่แม่นยำเพื่อรองรับตัวเลือกด้านโภชนาการของคุณ
🥗เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของคุณให้สูงสุด
ไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องของการช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นผ่านการเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด เมื่อใช้ร่วมกับเครื่องคำนวณอาหารของเรา คุณสามารถติดตามแมโครได้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารตามความต้องการอย่างมีประสิทธิภาพ
คำถามที่พบบ่อย:
❓ ควรทานวันละกี่กรัม?
💡 เครื่องคำนวณโปรตีนต่อวันให้คำตอบที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
❓ ควรบริโภควันละเท่าไร?
💡 จำนวนขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และองค์ประกอบของร่างกาย
❓ นักกีฬาควรบริโภคกี่กรัมต่อวัน?
💡 เครื่องคำนวณโปรตีนที่ต้องการจะคำนึงถึงความเข้มข้นในการฝึก
❓ ต้องทานอาหารเท่าไหร่ถึงจะมีสุขภาพดี?
💡 ปริมาณการบริโภคที่แนะนำแตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
เริ่มใช้เครื่องคำนวณโปรตีนวันนี้!
อย่าปล่อยให้การคาดเดาของคุณเป็นเรื่องของเวลา ใช้แอปนี้เพื่อรับคำแนะนำที่แม่นยำซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ และได้รับประสิทธิภาพและสุขภาพที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดตอนนี้และควบคุมโภชนาการและสารอาหารหลักของคุณ!