CRX id
pagjhheodcikklholdamdmakmdnbnokj
pagjhheodcikklholdamdmakmdnbnokj
Description from extension meta
Fes un seguiment de quant de temps passes a cada lloc web avui
Image from store
Description from store
Fes un seguiment de com passes el temps en línia després d'instal·lar aquest programari avui mateix.
Totes les dades es guarden localment i al vostre ordinador.
Instal·lar una extensió del navegador que registra silenciosament quant de temps romans a cada lloc web pot semblar autovigilància digital. Tot i això, els usuaris descobreixen ràpidament que és una de les maneres més fàcils de recuperar el temps perdut i millorar la concentració. Aquests són els principals avantatges.
Consciència clara i imparcial Els humans subestimen la deriva en línia. Un rastrejador passiu substitueix les conjectures per xifres concretes capturades automàticament mitjançant l'activació de pestanyes i esdeveniments d'inactivitat. Quan una finestra emergent mostra que has dedicat 38 minuts a la documentació però 79 minuts a vídeos de format curt, l'evidència és indiscutible.
Retroalimentació suau que fomenta l'autocontrol Els científics del comportament anomenen això "retroalimentació de bucle tancat". Veure un comptador en directe mentre una pestanya està activa pregunta silenciosament: "Val la pena cinc minuts més?". L'indicador és més suau que un bloquejador, però encara és eficaç; els estudis descobreixen que la retroalimentació lleugera impulsa la selecció de tasques cap a treballs de més valor sense la rebel·lió provocada per prohibicions dures.
Patrons setmanals accionables Els informes diaris exposen microhàbits, però l'exportació d'una setmana o un mes revela informació estratègica: potser els canals socials augmenten després de dinar o el temps de recerca s'esvaeix els divendres. Amb aquest coneixement, podeu establir límits concrets, programar blocs de treball profund o traslladar reunions lluny de les finestres de màxima concentració.
Analítica centrada en la privadesa Les extensions de Modern Manifest V3 emmagatzemen les dades localment. L'historial de navegació no surt del vostre ordinador, de manera que no hi ha maldecaps del RGPD ni càrregues de servidor inestables, només xifres transparents del costat del client.
Zero sobrecàrrega cognitiva Els temporitzadors manuals trenquen el flux perquè cal recordar iniciar, pausar i canviar de projecte. Un rastrejador de navegador aprofita els esdeveniments que Chrome ja activa, de manera que es captura cada segon amb zero clics i sense canvis de context.