ウェブサイトタイムトラッカー

今すぐこのソフトウェアをインストールして、オンラインで過ごす時間を追跡しましょう。

すべてのデータはローカルおよびコンピューターに保存されます。

各サイトの滞在時間を静かに記録するブラウザ拡張機能をインストールすると、まるでデジタルな自己監視のように聞こえるかもしれません。しかし、ユーザーはすぐに、それが失われた時間を取り戻し、集中力を高める最も簡単な方法の一つであることに気づきます。主なメリットは次のとおりです。

明確で偏りのない認識 人間はオンラインドリフトを過小評価しがちです。パッシブトラッカーは、タブのアクティブ化やアイドルイベントを通じて自動的に収集された確かな数値で推測を置き換えます。ポップアップで、ドキュメント作成に38分、短編動画作成に79分を費やしたと表示されたら、その証拠は紛れもないものです。

自制心を促す優しいフィードバック。行動科学者はこれを「クローズドループフィードバック」と呼んでいます。タブを開いている時にリアルタイムのカウンターが表示されることで、「これはあと5分続ける価値があるだろうか？」と静かに問いかけているような感覚です。このメッセージはブロッカーよりもソフトですが、それでも効果的です。研究によると、軽いフィードバックは、ハードバンによって引き起こされるような反抗的な行動を起こさずに、より価値の高い作業へのタスク選択を促すことが分かっています。

実用的な週次パターン 日次レポートはマイクロ習慣を明らかにしますが、週ごとまたは月ごとのレポートをエクスポートすることで戦略的な洞察が得られます。例えば、昼食後にソーシャルフィードの閲覧数が急増したり、金曜日にリサーチ時間が激減したりするなどです。こうした情報を活用することで、具体的な上限を設定したり、集中して取り組むための時間枠を設定したり、会議を集中時間帯からずらしたりすることが可能になります。

プライバシー重視の分析を実現するModern Manifest V3拡張機能は、データをローカルに保存します。閲覧履歴はマシンから一切保存されないため、GDPRに関する煩わしい問題やサーバーへのアップロードといった煩わしい作業は一切なく、クライアント側で透明性のあるデータのみを入手できます。

認知オーバーヘッドゼロ。手動タイマーは、プロジェクトの開始、一時停止、切り替えを常に把握しておく必要があるため、作業フローを中断させます。ブラウザトラッカーはChromeが既に発生しているイベントに便乗するため、クリックゼロ、コンテキスト切り替えなしで、すべての瞬間を捉えることができます。