CRX id
pagjhheodcikklholdamdmakmdnbnokj
pagjhheodcikklholdamdmakmdnbnokj
Description from extension meta
Sekojiet līdzi, cik daudz laika pavadāt katrā tīmekļa vietnē šodien
Image from store
Description from store
Pēc šīs programmatūras instalēšanas šodien izsekojiet, kā pavadāt laiku tiešsaistē.
Visi dati tiek saglabāti lokāli un jūsu datorā.
Pārlūkprogrammas paplašinājuma instalēšana, kas klusībā reģistrē jūsu uzturēšanās laiku katrā vietnē, varētu izklausīties pēc digitālas pašuzraudzības. Tomēr lietotāji ātri atklāj, ka tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atgūt zaudēto laiku un uzlabot koncentrēšanos. Šeit ir galvenās priekšrocības.
Skaidra, objektīva izpratne. Cilvēki nenovērtē tiešsaistes novirzes. Pasīvs izsekotājs aizstāj minējumus ar precīziem skaitļiem, kas tiek automātiski reģistrēti, aktivizējot cilnes un veicot dīkstāves darbības. Kad uznirstošais logs parāda, ka dokumentācijai esat veltījis 38 minūtes, bet īsformāta video — 79 minūtes, pierādījumi ir neapstrīdami.
Maiga atgriezeniskā saite, kas veicina paškontroli. Uzvedības zinātnieki to sauc par “slēgtas cilpas atgriezenisko saiti”. Redzot tiešraides skaitītāju, kamēr cilne ir aktīva, tiek klusībā jautāts: “Vai tas ir vēl piecu minūšu vērts?” Uzvedne ir maigāka nekā bloķētājs, taču joprojām efektīva; pētījumi liecina, ka viegla atgriezeniskā saite veicina uzdevumu izvēli, pievēršoties augstākas vērtības darbam, bez sacelšanās, ko izraisa stingri aizliegumi.
Rīcības plāni iknedēļas atskaitēs Ikdienas atskaites atklāj mikroieradumus, bet nedēļas vai mēneša atskaites atklāj stratēģiskas atziņas: iespējams, sociālo tīklu plūsmas strauji pieaug pēc pusdienām vai pētniecības laiks sabrūk piektdienās. Ar šīm zināšanām jūs varat noteikt konkrētus ierobežojumus, ieplānot padziļināta darba blokus vai pārvietot sanāksmes prom no maksimālās uzmanības lokiem.
Privātuma prioritāte analītikā Modern Manifest V3 paplašinājumi saglabā datus lokāli. Pārlūkošanas vēsture nepamet jūsu datoru, tāpēc nav nekādu GDPR izraisītu galvassāpju vai neparastu servera augšupielādes gadījumu — tikai caurspīdīgi, klienta puses skaitļi.
Nulle kognitīvo izmaksu. Manuāli taimeri pārtrauc plūsmu, jo jums jāatceras sākt, apturēt un pārslēgt projektus. Pārlūkprogrammas izsekotājs seko līdzi notikumiem, ko Chrome jau aktivizē, tāpēc jūs fiksējat katru sekundi bez klikšķiem un konteksta maiņas.