സ്ട്രെച്ച് റൂട്ടീൻ

🔥 ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുന്നത് നിർത്തൂ — നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിലും മികച്ച പരിചരണം അർഹിക്കുന്നു

ഒരു ഇടവേള പോലുമെടുക്കാതെ മണിക്കൂറുകളോളം ഒരേ ഇരിപ്പ് ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിശ്ശബ്ദമായി നശിപ്പിക്കുകയാണ്. സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ (Stretch Routine) എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയങ്ങളിൽ സൗമ്യവും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമായ സ്ട്രെച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നൽകുന്ന ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു ക്രോം എക്സ്റ്റൻഷനാണ്. ആരംഭിക്കാൻ ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം മതി, യാതൊരു കോൺഫിഗറേഷനും ആവശ്യമില്ല — ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഇടവേള തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് നിങ്ങളെ ചലിപ്പിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും.

നിങ്ങൾ കോഡിംഗിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഡെവലപ്പറോ, നീണ്ട വീഡിയോ കോളുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു റിമോട്ട് വർക്കറോ, അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിൽ നിന്ന് തന്നെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

✨ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

🕐 ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സ്ട്രെച്ച് ഇടവേളകൾ — മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച ബട്ടണുകളിൽ (15, 30, 45, അല്ലെങ്കിൽ 60 മിനിറ്റ്) നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ 1 മുതൽ 480 മിനിറ്റ് വരെ ഇഷ്ടമുള്ള ഇടവേള ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ താളം കണ്ടെത്തൂ.

🔔 ഡെസ്ക്ടോപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ — സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ വ്യക്തവും ശല്യപ്പെടുത്താത്തതുമായ ഡെസ്ക്ടോപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ നേടുക. ഓരോ അറിയിപ്പിലും നിങ്ങളെ എഴുന്നേറ്റ് നടക്കാനും സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സൗഹൃദപരമായ, പ്രാദേശിക ഭാഷയിലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

🎵 മനോഹരമായ ചൈം ശബ്ദം — ഓരോ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനൊപ്പവും മൃദുവും ശാന്തവുമായ ഒരു ചൈം ശബ്ദം കേൾക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വിൻഡോയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലും സ്ട്രെച്ച് ഇടവേളകൾ നഷ്ടമാകില്ല.

💬 പേജിനുള്ളിലെ ടോസ്റ്റ് അറിയിപ്പ് — നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രൗസർ ടാബിൽ നേരിട്ട് മനോഹരമായ ഒരു ഡാർക്ക്-തീം ടോസ്റ്റ് അറിയിപ്പ് ദൃശ്യമാകും. ഇത് 8 സെക്കൻഡിന് ശേഷം തനിയെ അപ്രത്യക്ഷമാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ക്ലോസ് ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ഏത് വെബ്സൈറ്റിലാണെങ്കിലും, ഈ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും.

⏱ ലൈവ് കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ — പോപ്പ്അപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സ്ട്രെച്ച് ഇടവേളയിലേക്കുള്ള തത്സമയ കൗണ്ട്ഡൗൺ പ്രദർശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയം ബാക്കിയുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴും അറിയാൻ സാധിക്കും.

🌗 ലൈറ്റ്, ഡാർക്ക് മോഡ് — പോപ്പ്അപ്പ് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം തീമിന് അനുസരിച്ച് സ്വയമേവ മാറും. നിങ്ങൾ തിളക്കമുള്ളതോ ഇരുണ്ടതോ ആയ വർക്ക്‌സ്‌പേസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളാണെങ്കിലും, സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ അതിന് അനുയോജ്യമായി കാണപ്പെടും.

🌍 55 ഭാഷകൾക്കുള്ള പിന്തുണ — ഇംഗ്ലീഷ്, സ്പാനിഷ്, ഫ്രഞ്ച്, ജർമ്മൻ, ജാപ്പനീസ്, ചൈനീസ്, ഹിന്ദി, അറബിക്, റഷ്യൻ, പോർച്ചുഗീസ്, കൊറിയൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 55 ഭാഷകളിൽ പൂർണ്ണമായും പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ബട്ടണുകളും ലേബലുകളും അറിയിപ്പുകളും സന്ദേശങ്ങളും വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

🔄 ബ്രൗസർ റീസ്റ്റാർട്ട് ചെയ്താലും പ്രവർത്തിക്കും — നിങ്ങളുടെ ജോലി ദിവസം ആരംഭിച്ച് ക്രോം റീസ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തോ? പ്രശ്നമില്ല. സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ നിങ്ങളുടെ സെഷൻ ഓർമ്മിക്കുകയും അലാറങ്ങൾ സ്വയമേവ പുനരാരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും, നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് തന്നെ അത് തുടരും.

⚡ ഭാരം കുറഞ്ഞതും വേഗതയേറിയതും — അനാവശ്യ ഫീച്ചറുകളില്ല, പശ്ചാത്തലത്തിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ റിസോഴ്‌സുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയുമില്ല. കുറഞ്ഞ മെമ്മറിയും സിപിയു ഉപയോഗവും ഉറപ്പാക്കാൻ വാനില ജാവാസ്ക്രിപ്റ്റിലും മാനിഫെസ്റ്റ് V3-യുടെ മികച്ച രീതികളിലും നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു.

🎯 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഘട്ടം 1 — ക്രോം വെബ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക. അക്കൗണ്ട് വേണ്ട, സൈൻ-അപ്പ് വേണ്ട, ഒരു കോൺഫിഗറേഷനും ആവശ്യമില്ല.

ഘട്ടം 2 — പോപ്പ്ಅപ്പ് തുറക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസർ ടൂൾബാറിലെ എക്സ്റ്റൻഷൻ ഐക്കണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

ഘട്ടം 3 — മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച ബട്ടണുകൾ (15, 30, 45, അല്ലെങ്കിൽ 60 മിനിറ്റ്) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട സ്ട്രെച്ച് ഇടവേള തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ 1-നും 480-നും ഇടയിലുള്ള ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത മൂല്യം നൽകുക.

ഘട്ടം 4 — പച്ച നിറത്തിലുള്ള ‘ജോലി ദിവസം ആരംഭിക്കുക’ (Start Workday) ബട്ടൺ അമർത്തുക. സ്റ്റാറ്റസ് ഇൻഡിക്കേറ്റർ പച്ചയായി മാറുകയും കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഘട്ടം 5 — ടൈമർ പൂജ്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ലഭിക്കും: ഒരു ഡെസ്ക്ടോപ്പ് അറിയിപ്പ്, മനോഹരമായ ഒരു ചൈം ശബ്ദം, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ടാബിൽ ഒരു ഇൻ-പേജ് ടോസ്റ്റ് അറിയിപ്പ്. സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുക, ചലിക്കുക, ശ്വാസമെടുക്കുക — എന്നിട്ട് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. ടൈമർ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഇടവേളയ്ക്കായി സ്വയമേവ പുനഃസജ്ജീകരിക്കും.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നിർത്താൻ, പോപ്പ്ಅപ്പ് തുറന്ന് ‘ജോലി ദിവസം നിർത്തുക’ (Stop Workday) ബട്ടൺ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.

🔒 സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും

സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ ഗൗരവമായി കാണുന്നു. ഈ എക്സ്റ്റൻഷൻ ചെയ്യുന്നതും ചെയ്യാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

• ഡാറ്റ ശേഖരണം ഇല്ല — ഈ എക്സ്റ്റൻഷൻ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഒരു ഡാറ്റയും ശേഖരിക്കുകയോ, സംഭരിക്കുകയോ, കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരിക്കലും ഇല്ല.
• അനലിറ്റിക്സോ ട്രാക്കിംഗോ ഇല്ല — യാതൊരുവിധ അനലിറ്റിക്സ് സ്ക്രിപ്റ്റുകളോ, ടെലിമെട്രിയോ, ഉപയോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യലോ ഇതിലില്ല.
• ബാഹ്യ നെറ്റ്‌വർക്ക് അഭ്യർത്ഥനകൾ ഇല്ല — ഈ എക്സ്റ്റൻഷൻ ഒരു നെറ്റ്‌വർക്ക് അഭ്യർത്ഥനയും നടത്തുന്നില്ല. എല്ലാ അസറ്റുകളും (ശബ്ദങ്ങൾ, ഫോണ്ടുകൾ, ഐക്കണുകൾ) ഇതിനുള്ളിൽ തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പുറത്തുള്ള സെർവറുകളിൽ നിന്ന് ഒന്നും ലോഡ് ചെയ്യുന്നില്ല.
• ബ്രൗസിംഗ് ചരിത്രം നിരീക്ഷിക്കില്ല — ഈ എക്സ്റ്റൻഷൻ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ വായിക്കുകയോ, നിരീക്ഷിക്കുകയോ, റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
• പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈൻ — ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ശേഷം പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷന്റെ ആവശ്യമില്ല.

അനുമതികൾക്കുള്ള വിശദീകരണങ്ങൾ:
• സ്റ്റോറേജ് (Storage) — നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ (ഇടവേള, ജോലി ദിവസത്തിന്റെ നില) നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• അലാറങ്ങൾ (Alarms) — നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഇടവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നു.
• അറിയിപ്പുകൾ (Notifications) — സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ ഡെസ്ക്ടോപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
• ഓഫ്സ്ക്രീൻ (Offscreen) — ചൈം ശബ്ദം പ്ലേ ചെയ്യുന്നു (മാനിഫെസ്റ്റ് V3 സർവീസ് വർക്കറുകൾക്ക് നേരിട്ട് ഓഡിയോ പ്ലേ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല).
• സ്ക്രിപ്റ്റിംഗ് (Scripting) — നിങ്ങളുടെ സജീവ ടാബിൽ ടോസ്റ്റ് നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ഓവർലേ ചേർക്കുന്നു.
• ഹോസ്റ്റ് അനുമതികൾ (Host permissions) — ജോലി സമയത്ത് നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന ഏത് വെബ്സൈറ്റിലും ടോസ്റ്റ് അറിയിപ്പ് കാണിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

💡 ഉപയോഗങ്ങൾ

• ഓഫീസ് ജീവനക്കാർ — ഒരു 30 മിനിറ്റ് ഇടവേള ക്രമീകരിച്ച് എഴുന്നേൽക്കാനും, നടുവ് നിവർത്താനും, കഴുത്ത് തിരിക്കാനും, കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും പതിവായി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക. ദീർഘനേരത്തെ ഇരിപ്പിന്റെ ദോഷഫലങ്ങളെ ചെറുക്കുക.

• സോഫ്റ്റ്‌വെയർ ഡെവലപ്പർമാർ — ദീർഘനേരം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിന് വില നൽകേണ്ടിവരും. നീണ്ട കോഡിംഗ് സെഷനുകൾക്കിടയിൽ 2 മിനിറ്റ് സ്ട്രെച്ച് ബ്രേക്കുകൾ എടുത്ത് ഊർജ്ജസ്വലരായിരിക്കാനും ആവർത്തനപരമായ ആയാസം മൂലമുള്ള പരിക്കുകൾ തടയാനും സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുക.

• റിമോട്ട് വർക്കർമാർ — വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഓഫീസിലേതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ചലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ നിങ്ങളുടെ വെർച്വൽ വെൽനസ് കോച്ചായി പ്രവർത്തിക്കട്ടെ, ദിവസം മുഴുവൻ ചലിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.

• വിദ്യാർത്ഥികൾ — ദീർഘനേരത്തെ പഠനവും പരീക്ഷാ തയ്യാറെടുപ്പുകളും നിങ്ങളെ മടുപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പഠിക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്താൻ 45 മിനിറ്റ് ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക.

• ഗെയിമർമാർ — നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗെയിമിംഗ് സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട, കഴുത്ത്, നടുവ് എന്നിവയ്ക്ക് ആയാസമുണ്ടാക്കും. പതിവായ ഇടവേളകൾ എടുക്കാനും ഗെയിമിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ തടയാനും സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

⭐ എന്തുകൊണ്ട് സ്ട്രെച്ച് റുട്ടീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം

• ഒരു കോൺഫിഗറേഷനും ആവശ്യമില്ല — അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ഓൺബോർഡിംഗ് ഇല്ല, കോൺഫിഗർ ചെയ്യാൻ ക്രമീകരണ പേജുകളില്ല. ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക, സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുക. ഇത് അത്ര ലളിതമാണ്.

• ത്രിതല ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സംവിധാനം — ഡെസ്ക്ടോപ്പ് അറിയിപ്പ്, ചൈം ശബ്ദം, ഇൻ-പേജ് ടോസ്റ്റ് എന്നിവ ചേരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രദ്ധയിലാണെങ്കിലും ഒരു സ്ട്രെച്ച് ഇടവേളയും നഷ്ടമാകില്ല.

• നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നില്ല — ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സൗമ്യവും തടസ്സപ്പെടുത്താത്തതുമാണ്. ടോസ്റ്റ് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും, അറിയിപ്പ് നിങ്ങളുടെ നോട്ടിഫിക്കേഷൻ സെന്ററിൽ ശാന്തമായി നിലനിൽക്കും, ചൈം ശബ്ദം മൃദുവാണ്. നിങ്ങളുടെ ജോലി ഒരിക്കലും പരുക്കനായി തടസ്സപ്പെടുത്തില്ല.

• എല്ലായിടത്തും പ്രവർത്തിക്കുന്നു — ഇൻ-പേജ് ടോസ്റ്റ് അറിയിപ്പ് ഏത് വെബ്സൈറ്റിലും ദൃശ്യമാകും. നിങ്ങൾ Gmail, Google Docs, GitHub, Jira, Slack, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വെബ് ആപ്പിലാണെങ്കിലും, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും.

• പൂർണ്ണമായും സൗജന്യം — പ്രീമിയം പതിപ്പില്ല, ഇൻ-ആപ്പ് പർച്ചേസുകളില്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല. എല്ലാവർക്കും മുഴുവൻ പ്രവർത്തനങ്ങളും സൗജന്യമായി ലഭിക്കും.

• തുറന്നതും സുതാര്യവും — ഓരോ അനുമതിയും ന്യായീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഓരോ സവിശേഷതയും രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളില്ല, അപ്രതീക്ഷിത പെരുമാറ്റങ്ങളില്ല.

📋 സാങ്കേതിക വിവരങ്ങൾ

• മാനിഫെസ്റ്റ് V3-ൽ നിർമ്മിച്ചത് — ഏറ്റവും പുതിയ ക്രോം എക്സ്റ്റൻഷൻ പ്ലാറ്റ്ഫോം, ദീർഘകാല അനുയോജ്യതയും മികച്ച പ്രകടനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബ്രൗസറുകൾ — ഗൂഗിൾ ക്രോം (ഡെസ്ക്ടോപ്പ്), ക്രോമിയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബ്രൗസറുകൾ (എഡ്ജ്, ബ്രേവ്, ഓപ്പറ, വിവാൾഡി).
• സർവീസ് വർക്കർ ആർക്കിടെക്ചർ — വിശ്വസനീയവും ബാറ്ററി-ക്ഷമവുമായ ഷെഡ്യൂളിംഗിനായി ആധുനിക chrome.alarms API ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഓഫ്സ്ക്രീൻ API (Offscreen API) — ഓഫ്സ്ക്രീൻ ഡോക്യുമെന്റ് API വഴിയുള്ള ഓഡിയോ പ്ലേബാക്ക്, മാനിഫെസ്റ്റ് V3 എക്സ്റ്റൻഷനുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന രീതി.
• കണ്ടന്റ് സ്ക്രിപ്റ്റ് ഐസൊലേഷൻ — പേജ് സ്റ്റൈലുകളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ടോസ്റ്റ് അറിയിപ്പുകൾ പരമാവധി z-index, CSS ഐസൊലേഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചേർക്കുന്നു.
• കുറഞ്ഞ ഫുട്പ്രിന്റ് — ഡിപൻഡൻസികളില്ല, ഫ്രെയിംവർക്കുകളില്ല, ബിൽഡ് ടൂളുകളില്ല. മികച്ച പ്രകടനത്തിനായി ശുദ്ധമായ വാനില ജാവാസ്ക്രിപ്റ്റ്.
• സ്ഥിരമായ നില — ബ്രൗസർ പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ സ്വയമേവ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളും chrome.storage.local വഴി സംഭരിക്കുന്നു.

🚀 ഇപ്പോൾ തന്നെ ആരംഭിക്കൂ

ഒരു ക്ലിക്കിൽ സ്ട്രెച്ച് റുട്ടീൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത് ഇന്ന് മുതൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങൂ. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ സ്ട്രെച്ച് ഇടവേളയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിലെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് നന്ദി പറയും.

നിങ്ങളുടെ ഇടവേള തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലി ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക.