CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Paalala ng banayad na overlay na mag-hydrate bawat N minuto.
Image from store
Description from store
Useimmat tietotyöntekijät viettävät suurimman osan päivästään selainikkunassa – koodaten, luonnostellen ehdotuksia, analysoiden koontinäyttöjä tai selaillen tutkimuspapereita. Tämä yksittäinen seikka tekee selaimesta täydellisen paikan terveellisten mikrotottumusten juurruttamiseen. Vedenjuomamuistutuslaajennus hyödyntää välilehteä, jota tuijotat koko päivän, kannustaakseen sinua parempaan nesteytykseen. Alla on lueteltu tärkeimmät hyödyt – fysiologiset, kognitiiviset ja käytännölliset – yhden pienen laajennuksen asentamisesta, joka pyytää sinua siemailemaan vettä 30–60 minuutin välein.
Jatkuva kognitiivinen suorituskyky Jopa lievän nestehukan – vain 1–2 prosentin painon lasku vedessä – on osoitettu heikentävän lyhytaikaista muistia, keskittymiskykyä ja toiminnanohjauksen toimintoja.
Luonnollinen energianlisäys ilman lisää kofeiinia Yllättävä osa siitä, mitä kutsumme "väsymykseksi", on nestehukka, joka naamioituu väsymykseksi. Sen sijaan, että kurottautuisit kolmannen kahvin – tai pahempaa, sokerisen energiajuoman – perään, oikea-aikaiset kehotteet kannustavat sinua ensin nesteyttämään itsesi. Nestetasapainon palauttaminen parantaa solujen energia-aineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa tasaisempaa energiatasoa ja vähemmän hermostuneisuutta.
Silmien rasituksen lievitys ruutumaratonien aikana Näyttöjen tuijottaminen kuivattaa silmiä. Riittävä systeeminen nesteytys auttaa ylläpitämään kyynelfilmin laatua, vähentäen kutinaa, punoitusta ja näön hämärtymistä. Nestemuistutuspaketti yhdistää silmien terveyden digitaalisen ergonomian työkalupakkiisi, aivan sinisen valon suodattimien ja 20-20-20-taukoajastinten rinnalla.
Tukee ihon ja munuaisten terveyttä Riittävä veden saanti auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja auttaa munuaisia huuhtelemaan aineenvaihduntajätteitä. Säännölliset selainmuistutukset siis edistävät pitkän aikavälin terveysvaikutuksia työtuolin ulkopuolellakin – kirkkaampaa ihoa, vähemmän päänsärkyä ja mahdollisesti pienempää munuaiskivien riskiä.