CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Nhắc nhở nhẹ nhàng để bù nước sau mỗi N phút.
Image from store
Description from store
Hầu hết những người làm công việc trí óc dành phần lớn thời gian trong ngày của họ trong một cửa sổ trình duyệt—viết mã, soạn thảo đề xuất, phân tích bảng điều khiển hoặc lướt qua các bài nghiên cứu bi quan. Chỉ riêng thực tế đó đã khiến trình duyệt trở thành nơi hoàn hảo để neo giữ những thói quen nhỏ lành mạnh. Một tiện ích mở rộng nhắc nhở uống nước tận dụng tab mà bạn nhìn chằm chằm cả ngày để thúc đẩy bạn uống nhiều nước hơn. Dưới đây là những lợi ích chính—về mặt sinh lý, nhận thức và thực tế—của việc cài đặt một plug-in nhỏ nhắc nhở bạn nhấp một ngụm sau mỗi 30–60 phút.
Hiệu suất nhận thức bền vững Ngay cả tình trạng mất nước nhẹ—chỉ mất 1–2% khối lượng cơ thể trong nước—cũng đã được chứng minh là làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn, khả năng tập trung và chức năng điều hành.
Tăng cường năng lượng tự nhiên mà không cần thêm caffeine Một phần đáng ngạc nhiên của những gì chúng ta gọi là "mệt mỏi" là tình trạng mất nước ngụy trang thành sự mệt mỏi. Thay vì với lấy cốc cà phê thứ ba—hoặc tệ hơn, một thức uống tăng lực có đường—lời nhắc nhở kịp thời khuyến khích bạn uống nước trước. Việc thiết lập lại sự cân bằng chất lỏng cải thiện quá trình trao đổi chất năng lượng của tế bào, giúp mức năng lượng ổn định hơn và ít bị sốc hơn.
Giảm mỏi mắt khi nhìn màn hình liên tục Nhìn chằm chằm vào màn hình làm mắt khô. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp duy trì chất lượng màng nước mắt, giảm ngứa, đỏ và mờ mắt. Tiện ích mở rộng nhắc nhở uống nước về cơ bản sẽ đưa sức khỏe mắt vào bộ công cụ công thái học kỹ thuật số của bạn, cùng với bộ lọc ánh sáng xanh và bộ hẹn giờ nghỉ 20-20-20.
Hỗ trợ sức khỏe của da và thận Uống đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi của da và hỗ trợ thận trong việc loại bỏ chất thải trao đổi chất. Do đó, việc nhắc nhở thường xuyên trên trình duyệt sẽ mang lại kết quả sức khỏe lâu dài ngoài ghế văn phòng—làn da sáng hơn, ít đau đầu hơn và có khả năng giảm nguy cơ sỏi thận.