CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Her N dakikada bir su içmeniz gerektiğini hatırlatan nazik bir hatırlatma.
Image from store
Description from store
Çoğu bilgi işçisi gününün büyük kısmını bir tarayıcı penceresinde geçirir: kodlama, teklif taslağı hazırlama, gösterge panellerini analiz etme veya araştırma makalelerini felaketle kaydırma. Bu tek gerçek, tarayıcıyı sağlıklı mikro alışkanlıkları sabitlemek için mükemmel bir yer haline getirir. Su içmeyi hatırlatan bir uzantı, sizi daha iyi hidrasyona doğru dürtmek için tüm gün baktığınız sekmeyi kullanır. Aşağıda, her 30-60 dakikada bir yudum almanız için sizi uyaran küçük bir eklenti kurmanın temel faydaları (fizyolojik, bilişsel ve pratik) yer almaktadır.
Sürdürülebilir Bilişsel Performans Hafif bir susuzluğun bile (vücut kütlesinde sadece %1-2 oranında su kaybı) kısa süreli hafızayı, dikkat süresini ve yönetici işlevleri bozduğu gösterilmiştir.
Daha Fazla Kafein Olmadan Doğal Enerji Artışı "Yorgunluk" olarak adlandırdığımız şeyin şaşırtıcı bir kısmı, yorgunluk kisvesi altında susuzluktur. Üçüncü bir kahveye uzanmak yerine -veya daha kötüsü, şekerli bir enerji içeceğine- zamanında gelen uyarılar önce su içmenizi teşvik eder. Sıvı dengesini yeniden sağlamak hücresel enerji metabolizmasını iyileştirir, bu da daha tutarlı enerji seviyeleri ve daha az gergin çöküş anlamına gelir.
Ekran Maratonları Sırasında Göz Yorgunluğunun Giderilmesi Monitörlere bakmak gözleri kurutur. Yeterli sistemik hidrasyon gözyaşı filmi kalitesinin korunmasına yardımcı olur, kaşıntıyı, kızarıklığı ve bulanık görüşü azaltır. Su hatırlatıcı uzantısı, esasen göz sağlığını dijital ergonomi araç setinize, mavi ışık filtreleri ve 20-20-20 mola zamanlayıcılarının hemen yanına dahil eder.
Cilt ve Böbrek Sağlığını Destekler Yeterli su alımı cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olur ve böbreklerin metabolik atıkları temizlemesine yardımcı olur. Bu nedenle, tutarlı tarayıcı hatırlatıcıları ofis koltuğunun ötesinde uzun vadeli sağlık sonuçlarına katkıda bulunur: daha temiz cilt, daha az baş ağrısı ve potansiyel olarak daha düşük böbrek taşı riski.