CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Απαλή υπενθύμιση επικάλυψης για ενυδάτωση κάθε N λεπτά.
Image from store
Description from store
Οι περισσότεροι εργαζόμενοι στη γνώση περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους σε ένα παράθυρο του προγράμματος περιήγησης—κωδικοποιώντας, συντάσσοντας προτάσεις, αναλύοντας πίνακες ελέγχου ή διαβάζοντας ερευνητικές εργασίες με τρομερή κύλιση. Αυτό και μόνο το γεγονός καθιστά το πρόγραμμα περιήγησης το ιδανικό μέρος για να εδραιώσετε υγιεινές μικροσυνήθειες. Μια επέκταση υπενθύμισης για κατανάλωση νερού αξιοποιεί την καρτέλα που κοιτάτε όλη μέρα για να σας ωθήσει προς καλύτερη ενυδάτωση. Παρακάτω παρατίθενται τα βασικά οφέλη—φυσιολογικά, γνωστικά και πρακτικά—από την εγκατάσταση ενός μικρού πρόσθετου που σας ζητά μια γουλιά κάθε 30-60 λεπτά.
Διατηρημένη Γνωστική Απόδοση Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση —μόλις 1–2% απώλεια σωματικής μάζας σε νερό— έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει αρνητικά τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, το εύρος προσοχής και την εκτελεστική λειτουργία.
Φυσική Ενίσχυση Ενέργειας Χωρίς Περισσότερη Καφεΐνη Ένα εκπληκτικό μέρος αυτού που ονομάζουμε «κόπωση» είναι η αφυδάτωση που μεταμφιέζεται σε κούραση. Αντί να πιείτε έναν τρίτο καφέ - ή, ακόμα χειρότερα, ένα ζαχαρούχο ενεργειακό ποτό - οι έγκαιρες προτροπές σας ενθαρρύνουν να ενυδατωθείτε πρώτα. Η αποκατάσταση της ισορροπίας υγρών βελτιώνει τον κυτταρικό ενεργειακό μεταβολισμό, γεγονός που μεταφράζεται σε πιο σταθερά επίπεδα ενέργειας και λιγότερες νευρικές κρίσεις.
Ανακούφιση από την καταπόνηση των ματιών κατά τη διάρκεια μαραθωνίων οθονών. Το να κοιτάτε τις οθόνες ξηραίνει τα μάτια. Η επαρκής συστηματική ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση της ποιότητας της δακρυϊκής μεμβράνης, μειώνοντας τον κνησμό, την ερυθρότητα και τη θολή όραση. Μια επέκταση υπενθύμισης νερού ουσιαστικά ενσωματώνει την υγεία των ματιών στο κιτ εργαλείων ψηφιακής εργονομίας σας, μαζί με φίλτρα μπλε φωτός και χρονοδιακόπτες διαλειμμάτων 20-20-20.
Υποστηρίζει την υγεία του δέρματος και των νεφρών. Η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και βοηθά τα νεφρά στην αποβολή των μεταβολικών αποβλήτων. Επομένως, η συνεπής υπενθύμιση από το πρόγραμμα περιήγησης συμβάλλει σε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα για την υγεία πέρα από την καρέκλα γραφείου - πιο καθαρό δέρμα, λιγότερους πονοκεφάλους και ενδεχομένως χαμηλότερο κίνδυνο νεφρολιθίασης.