CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Delikatne przypomnienie o nawadnianiu organizmu co N minut.
Image from store
Description from store
Większość pracowników wiedzy spędza większość dnia w oknie przeglądarki — kodując, pisząc propozycje, analizując pulpity nawigacyjne lub przewijając artykuły badawcze. Ten jeden fakt sprawia, że przeglądarka jest idealnym miejscem do zakotwiczenia zdrowych mikronawyków. Rozszerzenie przypominające o piciu wody wykorzystuje kartę, na którą patrzysz cały dzień, aby popchnąć Cię w stronę lepszego nawodnienia. Poniżej przedstawiono kluczowe korzyści — fizjologiczne, poznawcze i praktyczne — wynikające z zainstalowania jednej małej wtyczki, która co 30–60 minut wysyła Ci pinga na łyk.
Utrzymana sprawność poznawcza Nawet łagodne odwodnienie — utrata zaledwie 1–2% masy ciała w wodzie — powoduje zaburzenia pamięci krótkotrwałej, koncentracji i funkcji wykonawczych.
Naturalny zastrzyk energii bez dodatkowej kofeiny Zaskakująco dużo tego, co nazywamy „zmęczeniem”, to odwodnienie maskujące się jako zmęczenie. Zamiast sięgać po trzecią kawę — lub co gorsza, słodki napój energetyczny — terminowe zachęty zachęcają do nawodnienia się. Przywrócenie równowagi płynów poprawia metabolizm energii komórkowej, co przekłada się na bardziej równomierny poziom energii i mniej nerwowych załamań.
Ulga dla oczu podczas maratonów ekranowych Wpatrywanie się w monitory wysusza oczy. Odpowiednie nawodnienie systemowe pomaga utrzymać jakość filmu łzowego, zmniejszając swędzenie, zaczerwienienie i niewyraźne widzenie. Rozszerzenie przypominające o wodzie zasadniczo łączy zdrowie oczu z zestawem narzędzi ergonomii cyfrowej, obok filtrów światła niebieskiego i timerów przerw 20-20-20.
Wspiera zdrowie skóry i nerek Odpowiednie spożycie wody pomaga zachować elastyczność skóry i wspomaga nerki w wydalaniu odpadów metabolicznych. Dlatego też stałe przypomnienia przeglądarki przekładają się na długoterminowe wyniki zdrowotne wykraczające poza fotel biurowy — czystsza skóra, mniej bólów głowy i potencjalnie niższe ryzyko kamieni nerkowych.