CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Memento delicat suprapus pentru hidratare la fiecare N minute.
Image from store
Description from store
Majoritatea specialiștilor în cunoștințe își petrec cea mai mare parte a zilei într-o fereastră de browser - programând, elaborând propuneri, analizând tablouri de bord sau parcurgând lucrări de cercetare. Acest simplu fapt face ca browserul să fie locul perfect pentru a ancora micro-obiceiuri sănătoase. O extensie care îți reamintește să bei apă folosește fila la care te uiți toată ziua pentru a te îndemna spre o hidratare mai bună. Mai jos sunt principalele beneficii - fiziologice, cognitive și practice - ale instalării unui mic plugin care te solicită o înghițitură la fiecare 30-60 de minute.
Performanță cognitivă susținută Chiar și o deshidratare ușoară - doar 1-2% pierdere a masei corporale în apă - s-a dovedit a afecta memoria pe termen scurt, capacitatea de atenție și funcția executivă.
Stimulent natural de energie fără cofeină. O parte surprinzătoare din ceea ce numim „oboseală” este deshidratarea deghizată în oboseală. În loc să bei o a treia cafea - sau, mai rău, o băutură energizantă cu zahăr - sugestiile la momentul potrivit te încurajează să te hidratezi mai întâi. Restabilirea echilibrului fluidelor îmbunătățește metabolismul energetic celular, ceea ce se traduce prin niveluri de energie mai constante și mai puține stări de nervozitate.
Ameliorarea oboselii oculare în timpul maratoanelor în fața ecranelor Privirea la monitoare usucă ochii. Hidratarea sistemică adecvată ajută la menținerea calității filmului lacrimal, reducând mâncărimea, roșeața și vederea încețoșată. O extensie de memento pentru consumul de apă include, în esență, sănătatea oculară în setul de instrumente ergonomice digitale, alături de filtrele de lumină albastră și cronometrele de pauză 20-20-20.
Susține sănătatea pielii și a rinichilor. Un consum adecvat de apă ajută la menținerea elasticității pielii și ajută rinichii să elimine deșeurile metabolice. Prin urmare, mementourile constante din browser contribuie la rezultatele pe termen lung ale sănătății, dincolo de scaunul de birou - o piele mai curată, mai puține dureri de cap și un risc potențial mai mic de pietre la rinichi.