CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
Jemné prekrytie pripomína hydratáciu každých N minút.
Image from store
Description from store
Väčšina pracovníkov so znalosťami trávi väčšinu dňa v okne prehliadača – kódovaním, písaním návrhov, analýzou dashboardov alebo prezeraním výskumných prác. Už len táto skutočnosť robí z prehliadača ideálne miesto na ukotvenie zdravých mikronávykov. Rozšírenie s pripomienkou pitia vody využíva kartu, na ktorú celý deň pozeráte, aby vás povzbudilo k lepšej hydratácii. Nižšie sú uvedené kľúčové výhody – fyziologické, kognitívne a praktické – inštalácie jedného malého pluginu, ktorý vás každých 30 – 60 minút upozorní na dúšok.
Trvalý kognitívny výkon Ukázalo sa, že aj mierna dehydratácia – strata telesnej hmotnosti vo vode len 1 – 2 % – zhoršuje krátkodobú pamäť, rozsah pozornosti a výkonné funkcie.
Prirodzený energetický nárast bez väčšieho množstva kofeínu Prekvapivou časťou toho, čo označujeme ako „únavu“, je dehydratácia maskovaná ako únava. Namiesto toho, aby ste siahli po tretej káve – alebo ešte horšie, po sladkom energetickom nápoji – včasné podnety vás povzbudia k tomu, aby ste sa najprv hydratovali. Obnovenie rovnováhy tekutín zlepšuje bunkový energetický metabolizmus, čo sa premieta do konzistentnejšej hladiny energie a menšieho počtu nervóznych zrútení.
Úľava od namáhania očí počas maratónov pred obrazovkou Pozeranie sa na monitory vysušuje oči. Dostatočná systémová hydratácia pomáha udržiavať kvalitu slzného filmu, čím sa znižuje svrbenie, začervenanie a rozmazané videnie. Rozšírenie s pripomienkou vody v podstate začleňuje zdravie očí do vašej digitálnej ergonómie, spolu s filtrami modrého svetla a časovačmi prestávok 20-20-20.
Podporuje zdravie pokožky a obličiek Dostatočný príjem vody pomáha udržiavať elasticitu pokožky a pomáha obličkám pri odstraňovaní metabolického odpadu. Pravidelné pripomienky v prehliadači preto prispievajú k dlhodobým zdravotným výsledkom aj mimo kancelárskej stoličky – čistejšia pokožka, menej bolestí hlavy a potenciálne nižšie riziko obličkových kameňov.