CRX id
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
inbhikfdgfgflgpelibnidfnigllibjn
Description from extension meta
คำเตือนแบบซ้อนทับที่อ่อนโยนให้ดื่มน้ำทุก ๆ N นาที
Image from store
Description from store
คนทำงานที่มีความรู้ส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันไปกับหน้าต่างเบราว์เซอร์ ไม่ว่าจะเป็นการเขียนโค้ด การร่างข้อเสนอ การวิเคราะห์แดชบอร์ด หรือการอ่านเอกสารวิจัยแบบเลื่อนไปมา ข้อเท็จจริงเพียงข้อเดียวนี้ทำให้เบราว์เซอร์เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการสร้างนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่ดีต่อสุขภาพ ส่วนขยายการเตือนให้ดื่มน้ำจะช่วยกระตุ้นให้คุณดื่มน้ำมากขึ้นจากแท็บที่คุณจ้องดูตลอดทั้งวัน ด้านล่างนี้คือประโยชน์หลักๆ ของการติดตั้งปลั๊กอินขนาดเล็กหนึ่งตัวที่จะส่งเสียงเตือนให้คุณจิบน้ำทุกๆ 30–60 นาที
ประสิทธิภาพการรับรู้ที่ยั่งยืน การขาดน้ำแม้เพียงเล็กน้อย—การสูญเสียมวลร่างกายเพียง 1–2%—ก็พบว่าสามารถส่งผลต่อความจำระยะสั้น ช่วงความสนใจ และการทำงานของสมองได้
การเพิ่มพลังงานตามธรรมชาติโดยไม่ต้องดื่มคาเฟอีนเพิ่ม สิ่งที่เราเรียกว่า "ความเหนื่อยล้า" ส่วนหนึ่งที่น่าแปลกใจคือการขาดน้ำซึ่งแสร้งทำเป็นว่าเหนื่อยล้า แทนที่จะหยิบกาแฟแก้วที่สาม หรือแย่กว่านั้นคือเครื่องดื่มชูกำลังที่มีน้ำตาล การกระตุ้นให้ดื่มน้ำให้เพียงพอในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยกระตุ้นให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอก่อน การสร้างสมดุลของของเหลวใหม่จะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ ซึ่งจะทำให้ระดับพลังงานคงที่มากขึ้นและมีอาการกระสับกระส่ายน้อยลง
การบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาระหว่างการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน การจ้องหน้าจอเป็นเวลานานจะทำให้ดวงตาแห้ง การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยรักษาคุณภาพของฟิล์มน้ำตา ลดอาการคัน ตาแดง และมองเห็นไม่ชัด ส่วนขยายการแจ้งเตือนการดื่มน้ำจะรวมเอาสุขภาพของดวงตาไว้ในชุดเครื่องมือการยศาสตร์ดิจิทัลของคุณ ควบคู่ไปกับฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้าและตัวจับเวลาพักสายตา 20-20-20
ดูแลสุขภาพผิวหนังและไต การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังและช่วยให้ไตขับของเสียจากการเผาผลาญออกไป ดังนั้น การเตือนให้เปิดเบราว์เซอร์อย่างสม่ำเสมอจึงส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาวมากกว่าแค่การนั่งทำงาน เช่น ผิวจะใสขึ้น ปวดหัวน้อยลง และมีความเสี่ยงต่อนิ่วในไตน้อยลง