CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
Jak snížit stres jako námořní SEAL
Image from store
Description from store
Naučte se uvolňovat stres do 5 minut, když použijete naše rozšíření k meditaci.
Jednoduše nainstalujte rozšíření a postupujte podle pokynů pro meditaci. Začátek je mimořádně snadný a tato technika vám umožní utrpení během několika minut.
Boxové dýchání je technika používaná k uklidnění pomocí jednoduché 4sekundové rotace dýchání, zadržování dechu, vydechování, zadržování dechu a opakování.
Jedná se o dokonalou vizuální meditaci, když nemůžete poslouchat zvuk nebo potřebujete jen krátkou sekundu na nové zaostření.
Můžete sledovat náš užitečný výukový program s obrázky, který vám řekne, kdy zadržet dech / kdy uvolnit dech. Vyzkoušejte to a zjistěte, zda tato meditační technika funguje pro vás.
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple