extension ExtPose

5minutová meditace a dechová cvičení

CRX id

kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm-

Description from extension meta

Jak snížit stres jako námořní SEAL

Image from store 5minutová meditace a dechová cvičení
Description from store Naučte se uvolňovat stres do 5 minut, když použijete naše rozšíření k meditaci. Jednoduše nainstalujte rozšíření a postupujte podle pokynů pro meditaci. Začátek je mimořádně snadný a tato technika vám umožní utrpení během několika minut. Boxové dýchání je technika používaná k uklidnění pomocí jednoduché 4sekundové rotace dýchání, zadržování dechu, vydechování, zadržování dechu a opakování. Jedná se o dokonalou vizuální meditaci, když nemůžete poslouchat zvuk nebo potřebujete jen krátkou sekundu na nové zaostření. Můžete sledovat náš užitečný výukový program s obrázky, který vám řekne, kdy zadržet dech / kdy uvolnit dech. Vyzkoušejte to a zjistěte, zda tato meditační technika funguje pro vás.

Latest reviews

  • (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
  • (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
  • (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
  • (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
  • (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple

Statistics

Installs
620 history
Category
Rating
5.0 (11 votes)
Last update / version
2022-02-24 / 1.0.1
Listing languages

Links