CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
Hur man minskar stress som en Navy SEAL
Image from store
Description from store
Lär dig att frigöra stress inom 5 minuter när du använder vår förlängning för att meditera.
Installera bara tillägget och följ instruktionerna vi har för meditation. Det är extremt lätt att komma igång och den här tekniken gör att du kan komma i nöd på några minuter.
Boxandning är en teknik som används för att lugna dig ner med en enkel 4 sekunders rotation att andas in, hålla andan, andas ut, hålla andan och upprepa.
Detta är en perfekt visuell meditation för när du inte kan lyssna på ljud eller bara behöver en snabb sekund för att fokusera om.
Du kan följa vår användbara bildhandledning som berättar när du ska hålla andan / när du ska släppa andan. Prova det och se om den här meditationstekniken fungerar för dig.
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple