CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
วิธีลดความเครียดเหมือน Navy SEAL
Image from store
Description from store
เรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความเครียดภายใน 5 นาทีเมื่อคุณใช้ส่วนขยายของเราเพื่อทำสมาธิ
เพียงแค่ติดตั้งส่วนขยายและทำตามคำแนะนำที่เรามีสำหรับการทำสมาธิ มันง่ายมากที่จะเริ่มต้นและเทคนิคนี้ช่วยให้คุณทำลายล้างได้ภายในไม่กี่นาที
การหายใจแบบกล่องเป็นเทคนิคที่ใช้ในการทำให้ตัวเองสงบลงด้วยการหมุนลมหายใจเข้าง่ายๆ 4 วินาทีกลั้นหายใจหายใจออกกลั้นลมหายใจและทำซ้ำ
นี่คือการทำสมาธิด้วยภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับเวลาที่คุณไม่สามารถฟังเสียงหรือต้องการโฟกัสใหม่เพียงเสี้ยววินาที
คุณสามารถทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับรูปภาพที่มีประโยชน์ของเราซึ่งจะบอกคุณว่าเมื่อใดควรกลั้นหายใจ / เมื่อใดควรปล่อยลม ลองใช้ดูว่าเทคนิคการทำสมาธินี้เหมาะกับคุณหรือไม่
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple