CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
Ako znížiť stres ako námorná pečať
Image from store
Description from store
Naučte sa uvoľniť stres do 5 minút, keď použijete naše rozšírenie na meditáciu.
Jednoducho nainštalujte rozšírenie a postupujte podľa pokynov na meditáciu. Začiatok je veľmi ľahký a táto technika vám umožňuje utrpenie v priebehu niekoľkých minút.
Boxové dýchanie je technika používaná na upokojenie jednoduchej 4 sekundovej rotácie nádychu, zadržania dychu, dychu, zadržania dychu a opakovania.
Je to dokonalá vizuálna meditácia, keď nemôžete počúvať zvuk alebo potrebujete iba krátku sekundu na opätovné zaostrenie.
Môžete postupovať podľa nášho užitočného obrázkového tutoriálu, ktorý vám povie, kedy zadržať dych / kedy uvoľniť dych. Vyskúšajte to a zistite, či vám táto meditačná technika vyhovuje.
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple