extension ExtPose

5-minútové meditačné a dýchacie cvičenia

CRX id

kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm-

Description from extension meta

Ako znížiť stres ako námorná pečať

Image from store 5-minútové meditačné a dýchacie cvičenia
Description from store Naučte sa uvoľniť stres do 5 minút, keď použijete naše rozšírenie na meditáciu. Jednoducho nainštalujte rozšírenie a postupujte podľa pokynov na meditáciu. Začiatok je veľmi ľahký a táto technika vám umožňuje utrpenie v priebehu niekoľkých minút. Boxové dýchanie je technika používaná na upokojenie jednoduchej 4 sekundovej rotácie nádychu, zadržania dychu, dychu, zadržania dychu a opakovania. Je to dokonalá vizuálna meditácia, keď nemôžete počúvať zvuk alebo potrebujete iba krátku sekundu na opätovné zaostrenie. Môžete postupovať podľa nášho užitočného obrázkového tutoriálu, ktorý vám povie, kedy zadržať dych / kedy uvoľniť dych. Vyskúšajte to a zistite, či vám táto meditačná technika vyhovuje.

Latest reviews

  • (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
  • (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
  • (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
  • (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
  • (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple

Statistics

Installs
620 history
Category
Rating
5.0 (11 votes)
Last update / version
2022-02-24 / 1.0.1
Listing languages

Links