5 Menit Meditasi & Latihan Pernapasan
Extension Delisted
This extension is no longer available in the official store. Delisted on 2025-09-17.
Extension Actions
- Unpublished Long Ago
Cara Mengurangi Stres Seperti Navy SEAL
Belajar untuk melepaskan stres dalam 5 menit ketika Anda menggunakan ekstensi kami untuk bermeditasi.
Cukup instal ekstensi dan ikuti instruksi yang kami miliki untuk meditasi. Sangat mudah untuk memulai dan teknik ini memungkinkan Anda menghilangkan stres dalam beberapa menit.
Pernapasan kotak adalah teknik yang digunakan untuk menenangkan diri Anda dengan perputaran napas sederhana selama 4 detik, menahan napas, menghembuskan napas, menahan napas, dan mengulanginya.
Ini adalah meditasi visual yang sempurna ketika Anda tidak dapat mendengarkan audio, atau hanya perlu beberapa detik untuk memfokuskan kembali.
Anda dapat mengikuti tutorial gambar berguna kami yang memberi tahu Anda kapan harus menahan napas / kapan harus melepaskan napas. Cobalah dan lihat apakah teknik meditasi ini berhasil untuk Anda.
Latest reviews
- Santiago Godoy
- muy bueno
- Santiago Cortes Martinez
- the best
- Beau Young
- I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- Sebrin Ahmed
- Woww
- melvintalgari
- easy and simple