CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
Kaip sumažinti stresą kaip karinio jūrų laivyno sandariklis
Image from store
Description from store
Išmokite išlaisvinti stresą per 5 minutes, kai naudojate mūsų pratęsimą meditacijai.
Tiesiog įdiekite plėtinį ir vykdykite meditacijos instrukcijas. Tai yra labai lengva pradėti, ir ši technika leidžia jums sugriauti per kelias minutes.
Kvėpavimas dėžutėje - tai būdas nusiraminti paprastu 4 sekundžių kvėpavimo pasukimu, sulaikant kvėpavimą, iškvėpiant, sulaikant kvėpavimą ir kartojant.
Tai puiki vizualinė meditacija, kai negalite klausytis garso įrašo arba tiesiog reikia greitai per sekundę persiorientuoti.
Galite sekti mūsų naudingą vaizdo pamoką, kurioje nurodoma, kada sulaikyti kvėpavimą / kada atleisti kvėpavimą. Išbandykite ir sužinokite, ar ši meditacijos technika jums tinka.
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple