5 minuten meditatie- en ademhalingsoefeningen icon

5 minuten meditatie- en ademhalingsoefeningen

Extension Delisted

This extension is no longer available in the official store. Delisted on 2025-09-17.

Extension Actions

CRX ID
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Status
  • Unpublished Long Ago
Description from extension meta

Stress verminderen als een Navy SEAL

Image from store
5 minuten meditatie- en ademhalingsoefeningen
Description from store

Leer stress binnen 5 minuten los te laten als je onze extensie gebruikt om te mediteren.

Installeer gewoon de extensie en volg de instructies die we hebben voor meditatie. Het is heel gemakkelijk om te beginnen en met deze techniek kun je binnen enkele minuten ontstressen.

Box-ademhaling is een techniek die wordt gebruikt om jezelf te kalmeren met een simpele rotatie van 4 seconden van inademen, je adem inhouden, uitademen, je adem inhouden en herhalen.

Dit is een perfecte visuele meditatie voor als je niet naar audio kunt luisteren, of als je even snel wilt focussen.

U kunt onze handige tutorial met afbeeldingen volgen die u vertelt wanneer u uw adem moet inhouden / wanneer u uw adem moet uitblazen. Probeer het uit en kijk of deze meditatietechniek voor jou werkt.

Latest reviews

Santiago Godoy
muy bueno
Santiago Cortes Martinez
the best
Beau Young
I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
Sebrin Ahmed
Woww
melvintalgari
easy and simple