extension ExtPose

5 minut medytacji i ćwiczeń oddechowych

CRX id

kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm-

Description from extension meta

Jak zmniejszyć stres jak Navy SEAL

Image from store 5 minut medytacji i ćwiczeń oddechowych
Description from store Naucz się rozładowywać stres w ciągu 5 minut, kiedy używasz naszego przedłużacza do medytacji. Po prostu zainstaluj rozszerzenie i postępuj zgodnie z instrukcjami, które mamy do medytacji. Rozpoczęcie pracy jest niezwykle łatwe, a ta technika pozwala odstresować się w ciągu kilku minut. Oddychanie pudełkowe to technika używana do uspokojenia się poprzez prosty 4-sekundowy obrót wdechu, wstrzymanie oddechu, wydech, wstrzymanie oddechu i powtórzenie. Jest to idealna medytacja wizualna, gdy nie możesz słuchać dźwięku lub po prostu potrzebujesz krótkiej sekundy na ponowne skupienie. Możesz skorzystać z naszego przydatnego samouczka obrazkowego, który powie Ci, kiedy wstrzymać oddech, a kiedy go wypuścić. Wypróbuj to i zobacz, czy ta technika medytacji działa dla Ciebie.

Latest reviews

  • (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
  • (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
  • (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
  • (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
  • (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple

Statistics

Installs
620 history
Category
Rating
5.0 (11 votes)
Last update / version
2022-02-24 / 1.0.1
Listing languages

Links