CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
Kuidas vähendada stressi nagu mereväe tihendus
Image from store
Description from store
Õppige stressi vabastama 5 minuti jooksul, kui kasutate meie pikendust mediteerimiseks.
Paigaldage lihtsalt laiendus ja järgige meditatsiooni jaoks mõeldud juhiseid. Alustamist on äärmiselt lihtne ja see tehnika võimaldab teil mõne minuti jooksul hävitada.
Karbihingamine on tehnika, mida kasutatakse enda rahustamiseks lihtsa 4-sekundilise pööramise abil sisse hingates, hinge kinni hoides, välja hingates, hinge kinni hoides ja korrates.
See on ideaalne visuaalne meditatsioon selleks, kui te ei saa heli kuulata või vajate lihtsalt fookuse muutmiseks kiiret sekundit.
Võite jälgida meie kasulikku pildiõpetust, mis ütleb teile, millal hinge kinni hoida / millal hinge vabastada. Proovige järele ja vaadake, kas see meditatsioonitehnik töötab teie jaoks.
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple