CRX id
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm
Description from extension meta
Kako zmanjšati stres kot mornarica
Image from store
Description from store
Naučite se sproščati stres v 5 minutah, ko uporabite naš podaljšek za meditacijo.
Preprosto namestite podaljšek in sledite navodilom za meditacijo. Začeti je zelo enostavno in ta tehnika vam omogoča, da se v nekaj minutah odpravite.
Dihanje v škatli je tehnika, s katero se umirite s preprostim 4-sekundnim vrtenjem vdihavanja, zadrževanja dihanja, izdihavanja, zadrževanja dihanja in ponavljanja.
To je popolna vizualna meditacija, kadar ne morete poslušati zvoka ali potrebujete samo sekundo, da se ponovno osredotočite.
Lahko sledite naši uporabni slikovni vadnici, ki vam pove, kdaj naj zadiha / kdaj naj popusti. Preizkusite in preverite, ali vam ta tehnika meditacije ustreza.
Latest reviews
- (2023-06-29) Santiago Godoy: muy bueno
- (2023-01-31) Santiago Cortes Martinez: the best
- (2022-08-18) Beau Young: I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- (2021-12-08) Sebrin Ahmed: Woww
- (2021-10-18) melvintalgari: easy and simple