5minutová meditace a dechová cvičení
Extension Delisted
This extension is no longer available in the official store. Delisted on 2025-09-17.
Extension Actions
- Unpublished Long Ago
Jak snížit stres jako námořní SEAL
Naučte se uvolňovat stres do 5 minut, když použijete naše rozšíření k meditaci.
Jednoduše nainstalujte rozšíření a postupujte podle pokynů pro meditaci. Začátek je mimořádně snadný a tato technika vám umožní utrpení během několika minut.
Boxové dýchání je technika používaná k uklidnění pomocí jednoduché 4sekundové rotace dýchání, zadržování dechu, vydechování, zadržování dechu a opakování.
Jedná se o dokonalou vizuální meditaci, když nemůžete poslouchat zvuk nebo potřebujete jen krátkou sekundu na nové zaostření.
Můžete sledovat náš užitečný výukový program s obrázky, který vám řekne, kdy zadržet dech / kdy uvolnit dech. Vyzkoušejte to a zjistěte, zda tato meditační technika funguje pro vás.
Latest reviews
- Santiago Godoy
- muy bueno
- Santiago Cortes Martinez
- the best
- Beau Young
- I scheduled a task on my computer to load up a tab with this extension twice a day for my ten-minute breaks at work as a reminder both to take my break and to practice my breathing exercises. It made it so easy!
- Sebrin Ahmed
- Woww
- melvintalgari
- easy and simple